Crepioca Verde
Hoje dei uma turbinada nutricional no meu café da manhã, fiz algo simples mas saboroso, com apenas 3 ingredientes. Crepioca Verde Funcional
Leite de Inhame
Excelente opção de leite vegetal. Sem contar com os INÚMEROS benefícios que esse tubérculo oferece a saúde. Como Fazer Leite de Inhame
Coxinha de Couve Flor
Zero carboidrato, sem glúten, sem lactose, rica em proteínas e super fácil de fazer. Uma receita prática para o seu jantar. Coxinha de Couve Flor
Receita de Escondidinho de Legumes
Como fazer escondidinho de legumes e mantenha a dieta com muito sabor, nutrição e praticidade! Receita de Escondidinho e Legumes
Doce de Banana Diet
Sabe aquela banana que está estragando na sua casa? É dela que você vai precisar para fazer uma receita zero açúcar! Doce de Banana Diet.
Chocolate Quente Com Água
Para terminar o dia bem, que tal chocolate quente com água? É isso mesmo, ele é feito com água, totalmente sem leite.
Pão de Aveia de Micro-ondas
Mais uma da serie pão da microondas!!! Em apenas 90 segundos você pode fazer um pão quentinho e super saudável. Pão de Aveia de Microondas.
File de Frango na Airfryer
Quer manter a dieta gostosa e a saúde em dia.É fit, é nutritivo, é sem fritura e fica muito gostoso. File de Frango na Airfryer
Bolo de Kefir com Limão
Aceita um bolo ai? Quando se faz com amor, tudo fica muito mais gostoso. Uma receita saudável, simples e bem fácil de fazer. Bolo de Kefir com Limão
Purê de Mandioquinha
Uma ótima opção de fonte de energias para substituir algumas fontes de carboidrato simples em sua dieta. Purê de Mandioquinha
Quiche de Legumes
Vai receber amigos em casa e não sabe o que preparar? Quer algo leve e rápido? A massa fica crocante e o recheio com um sabor surreal. Quiche de Legumes
Batata Frita no Microondas
E não é que ficou saborosa, porém um pouco molinha com uma casca mais firme. Não fica crocante mas engana bem e sacia a fome. Batata Frita no Microondas