Não sabe como fazer legumes refogados de um jeito suculento por dentro e crocante por fora? Não se preocupe! Você como milhões de outras de pessoas, também tem essa dificuldade em preparar legumes suculentos, mas não se preocupe, fique sabendo que é muito, muito fácil de preparar legumes refogados saborosos e práticos para a sua… Read More Legumes Refogados

Fácil, cremoso e pra lá de saboroso. Aprenda como preparar o melhor repolho gratinado do MUNDO! Hoje vou te ensinar como fazer repolho gratinado, um repolho gratinado cremoso e muito fácil. Sabe quando você não aguenta mais comer salada e legumes no vapor? Pois é, eu também já passei por isso. Foi ai que decidi… Read More Repolho Gratinado

Tá aí outro legume que até pouco tempo atrás não estava no meu cardápio. Por ter um sabor neutro, nunca fiz questão de inclui-lo em minhas refeições, no entanto, recentemente descobri que sofro com a síndrome do intestino irritável, ou seja, vários alimentos acabam me trazendo desconforto e gases. Uma das coisas que eu adorava… Read More Como Cozinhar Chuchu

Autor: Amanda Rocha Receita de Purê de Abobrinha Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Pra começar a semana bem, com a qualidade e alimentação que você merece, hoje tem aquela comidinha saudável e rápida de fazer. Um purê de abobrinha! Essa receita não podia… Read More Purê de Abobrinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Beterraba no Microondas Preparo: 2 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 58 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Procurando por uma maneira mais fácil, rápida e simples de como cozinhar beterraba? Hoje eu vou te ensinar como fazer beterraba no microondas!Chega de esperar horas e horas… Read More Como Fazer Beterraba no Microondas

Se o visual já da água na boca, imagina o sabor! Se tem uma coisa que eu gosto mais do que salada de abobrinha, é essa conserva de abobrinha que eu posso comer com petisco ou acompanhamento! Eu simplesmente amo, mas confesso que não sou muito fã de preparar. Eu sei, eu sei…fazer conserva de… Read More Conserva de Abobrinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Repolho Refogado com Cenoura Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 93 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabia que repolho também fica muito bom refogado? E se adicionar cenoura fica, melhor ainda? A maioria das pessoas desconhecem a quantidade de receitas deliciosas e saudáveis, que… Read More Repolho Refogado com Cenoura

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Nabo Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 44 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem nunca comprou nabo, mas quando chegou em casa não sabia como faze-lo? Isso é algo bem comum na verdade, muitas pessoas houvem falar sobre nabo em dietas, filmes e… Read More Como Fazer Nabo

Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Pois é, até mesmo os supermercados se confundem na hora de coloca-los a venda. Mesmo os dois sendo da família dos tubérculos, eles não são a mesma coisa, estão mais para primos. O inhame é menor e cheio de pelos, já o cará é… Read More Como Cozinhar Cará

Autor: Amanda Rocha Receita de Brócolis Gratinado Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 130 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Fala serio, vocês não concordam que o tal do cozinheiro é um artista? Nós olhamos para aquele prato em branco e dentro de alguns minutos, aquela simples tela em… Read More Brócolis Gratinado Low Carb

Você sabe como cozinhar brócolis? Parece bobeira, mas muitas pessoas acabam deixando passar do ponto e, é ai onde ele acaba ficando com uma textura ruim. Afinal, quem gosta sabe que o ponto certo é quando ele está crocante. Um dos alimentos que muitas pessoas torcem o nariz para comer, principalmente as crianças. Mas, saiba… Read More Como Cozinhar Brócolis

Autor: Amanda Rocha Receita de Enroladinho de Abobrinha Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 33 porções Aproximadamente 12 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Se você estava procurando uma receita com abobrinha, já achou! Enroladinho de abobrinha é mais uma dessas receitinhas simples e bem práticas para complementar o nosso jantar. Claro que não… Read More Enroladinho de Abobrinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Carpaccio de Abobrinha Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Italiana Apesar do carpaccio tradicionalmente ser feito por fatias finas de peixe ou carne, hoje eu vou ensinar como fazer carpaccio de abobrinha. Percebi que ainda não tinha essa receita aqui… Read More Receita de Carpaccio de Abobrinha

Autor: Amanda Rocha Receita de Palitos de Abobrinha Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 19 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Há anos vejo essa receita de palitos de abobrinha na internet. Então, ontem e decidi pegar aquela última abobrinha no fundo da minha gaveta e me tentar fazer. É fácil?… Read More Palitos de Abobrinha