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Receitas Com Ovos Para Dieta

Receitas Com Ovos Para Dieta
Um ingrediente que com certeza você tem na sua geladeira e que praticamente está presente em todas as receitas, é o ovo. Eles são usados em todas as dieta de diversas maneira, para fazer massa, empanar, comer cozido, frito, mexido, no almoço, no jantar ou de varias outras maneiras. Mas mesmo com uma infinidade de maneiras para prepara-lo, o ovo acaba sendo um alimento enjoativo para quem está seguindo uma dieta, principalmente low carb. Por causa da rotina corrida, acabamos fazendo apenas ovo cozido ou frito. Por isso hoje decidi mostrar algumas maneiras simples e práticas de sair dessa rotina. Vou ensinar receitas com ovos simples para dieta. São dicas para improvisar gastando pouco, e ainda se mantendo dentro de uma dieta para emagrecer sem enjoar. Iremos usar apenas ovos, porém, de diferentes maneiras e pouco enjoativas. E já que vocês amam experimentar receitas incríveis. As receitas com ovos serão uma mão na roda para todos os momentos difíceis da vida real, porque ovos são uma verdadeira saída de mestre para um dia a dia turbulento. Receitas Com Ovos Para Dieta

Receitas Com Ovos Para Dieta

1 -Ovo Frito na Água Sem Óleo

Receitas com Ovos Para Dieta
Quer comer ovo frito mas sua dieta cortou a manteiga, o óleo e até o azeite? Essa opção é bem mais saudável e o ovo fica com uma casquinha bem sequinha! VEJA A RECEITA
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2 – Receita de Omelete

Receitas com Ovos Para Dieta
Omelete nada mais é do que ovos batidos ligeiramente, combinados com ingredientes ao gosto de cada um. Pode ser omelete de legumes, omelete de queijo, omelete de presunto e assim por diante. Mas hoje vou ensinar como fazer o meu omelete natureba. VEJA A RECEITA
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3 – Como Fazer Ovos Mexidos Cremosos

Receitas com Ovos Para Dieta
Um dos meus preferidos por logo que comecei a praticar a dieta flexível. Era maravilhoso, muito fácil de fazer e combinava super bem com wrap integral. VEJA A RECEITA
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4 – Como Fazer Ovo Cozido

Receitas com Ovos Para Dieta
O mais versátil e simples de fazer. Ovo cozido!!! Quem nunca comeu ovo cozido por preguiça de cozinhar? É tão fácil de fazer, e fica incrível com uma saladinha! VEJA RECEITA

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5 – Receita de Ovo Poché

Receitas com Ovos Para Dieta
Ovo poche, ovo com gema mole ou ovo feito na água. Essa receita tem vários novos, porém apenas um resultado. Um delicioso ovo com uma gema cremosa! VEJA A RECEITA
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6 – Como Fazer Ovo com Gema Mole

Receitas com Ovos Para Dieta
Acabamos de ver o poché, mas aqui podemos fazer um incrível ovo com gema mole e ainda deixar a clara bem sequinha e crocante! VEJA A RECEITA
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7 – Torta de Omelete (ou Omelete de Forno)

Receitas com Ovos Para Dieta
Uma opção light e muito saudável para a família toda. Ou se preferir divida em pequenas porções e separe para fazer fazer marmitas para semana. VEJA A RECEITA

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RECEITAS SIMPLES COM OVOS

1 – Receita de Crepioca Simples

Receitas com Ovos Para Dieta
A famosinha da moda fit, a queridinha das dieta, estou falando sobre a crepioca! Uma mistura rápida e gostosa de tapioca e ovo. VEJA A RECEITA

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2 – Como Fazer Bolovo

Receitas com Ovos Para Dieta
A melhor opção de pré treino ou pós treino da vida! Uma bomba proteica que irá salvar a sua dieta sem perder massa magra. VEJA A RECEITA

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3 – Receita de Pão Nuvem

Receitas com Ovos Para Dieta
Quando você ler pela primeira vez, irá pensar – isso não vai dar certo, não vai dar ponto, vai ficar horrível. Mas acredite, dá certo e fica surreal de bom. VEJA A RECEITA

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4 – Bolo de Banana Simples

Receitas com Ovos Para Dieta
Uma receita de bolo com 3 ingredientes, sem farinha, sem glúten e muuuuito deliciosa. VEJA A RECEITA

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5 – Pão de Ovo Simples

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E para finalizar com chave de ouro. Uma receita bem prática de pão com ovo, no microondas com apenas 3 ingredientes. O melhor que ela também é low carb. VEJA A RECEITA


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