Receitas Com Ovos Para Dieta

Um ingrediente que com certeza você tem na sua geladeira e que praticamente está presente em todas as receitas, é o ovo. Eles são usados em todas as dieta de diversas maneira, para fazer massa, empanar, comer cozido, frito, mexido, no almoço, no jantar ou de varias outras maneiras. Mas mesmo com uma infinidade de maneiras para prepara-lo, o ovo acaba sendo um alimento enjoativo para quem está seguindo uma dieta, principalmente low carb. Por causa da rotina corrida, acabamos fazendo apenas ovo cozido ou frito. Por isso hoje decidi mostrar algumas maneiras simples e práticas de sair dessa rotina. Vou ensinar receitas com ovos simples para dieta. São dicas para improvisar gastando pouco, e ainda se mantendo dentro de uma dieta para emagrecer sem enjoar. Iremos usar apenas ovos, porém, de diferentes maneiras e pouco enjoativas. E já que vocês amam experimentar receitas incríveis. As receitas com ovos serão uma mão na roda para todos os momentos difíceis da vida real, porque ovos são uma verdadeira saída de mestre para um dia a dia turbulento. Receitas Com Ovos Para Dieta

Ingredients

Instructions

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Receitas Com Ovos Para Dieta

1 – Ovo Frito na Água Sem Óleo

Quer comer ovo frito mas sua dieta cortou a manteiga, o óleo e até o azeite? Essa opção é bem mais saudável e o ovo fica com uma casquinha bem sequinha! VEJA A RECEITA
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2 – Receita de Omelete

Omelete nada mais é do que ovos batidos ligeiramente, combinados com ingredientes ao gosto de cada um. Pode ser omelete de legumes, omelete de queijo, omelete de presunto e assim por diante. Mas hoje vou ensinar como fazer o meu omelete natureba. VEJA A RECEITA
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3 – Como Fazer Ovos Mexidos Cremosos

Um dos meus preferidos por logo que comecei a praticar a dieta flexível. Era maravilhoso, muito fácil de fazer e combinava super bem com wrap integral. VEJA A RECEITA
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4 – Como Fazer Ovo Cozido

O mais versátil e simples de fazer. Ovo cozido!!! Quem nunca comeu ovo cozido por preguiça de cozinhar? É tão fácil de fazer, e fica incrível com uma saladinha! VEJA RECEITA

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5 – Receita de Ovo Poché

Ovo poche, ovo com gema mole ou ovo feito na água. Essa receita tem vários novos, porém apenas um resultado. Um delicioso ovo com uma gema cremosa! VEJA A RECEITA
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6 – Como Fazer Ovo com Gema Mole

Acabamos de ver o poché, mas aqui podemos fazer um incrível ovo com gema mole e ainda deixar a clara bem sequinha e crocante! VEJA A RECEITA
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7 – Torta de Omelete (ou Omelete de Forno)

Uma opção light e muito saudável para a família toda. Ou se preferir divida em pequenas porções e separe para fazer fazer marmitas para semana. VEJA A RECEITA