Sabão Caseiro de Liquidificador
É a receita ideal, são pedras de sabão super duras, espuma muuuito, e rende muito, faça e comprove! Sabão Caseiro de Liquidificador.
Bolinho Saudável na Airfryer
De carne, de atum ou bolinho doce. A dieta ficou mais fácil e gostosa, o preparo é rápido e fica crocante. Bolinho Saudável na Airfryer
Kefir com Agua de Coco
Para ensinar como cultivar kefir com água de coco, então resolvi ensinar de uma forma bem simples e rápida. Kefir com Agua de Coco
Sorvete de Banana Congelada
A receita de hoje é um sorvete de banana congelada, um sorvete de banana fit para você não ficar se entupindo de gordura. Um soverte de banana sem leite condensado, sem açúcar, sem gelatina, sem creme de leite, apenas usando a fruta. Sorvete de Banana Congelada
Como Fazer Whey Protein
Será que dá para fazer.Vou ensinar a retirar o soro do Leite, que para quem não sabe é de onde vem o Whey Protein. Como Fazer Whey Protein
Pão de Queijo na Airfryer
Hoje eu vou ensinar uma maneira rápida e muito fácil. Agora posso fazer qualquer refeição sem óleo e sem sujeira! Pão de Queijo na Airfryer
Kefir de Suco de Uva
Mais saudáveis e sua dieta ainda mais gostosa. Pode ser feito de maracujá, suco de laranja, kefir de água de coco etc... Kefir de Suco de Uva
Lasanha de Berinjela Fit
Uma opção saudável e bem gostosa para quem em busca de emagrecimento e precisa tocar massas, farinhas e etc. Lasanha de Berinjela Fit
Kefir com Abacate
Uma bebida muito saborosa e fácil de preparar, pode ser consumida em qualquer dieta, seja ela low carb, duka etc... Kefir com Abacate
Bolo Integral de Maça
Uma mistura de bolo maravilhosa. A receita de bolo integral de maça não tem segredo é bem fácil e rápida de fazer. Bolo Integral de Maça
Suco de Kefir
Um suco nutritivo, natural e muito saudável. Deixe sua dieta ainda mais saborosa e eficaz com suco de kefir. Suco de Kefir
Como Fazer Kombucha e Como Tomar
Um probiótico do bem maravilhoso, vou ensinar não tem segredo, apenas paciência e muito amor. Como Fazer Kombucha e Como Tomar