Autor: Amanda Rocha Receita de Como Preparar Bife de Figado Preparo: 20 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 175 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bife de fígado, ou ama ou odeia? Quer aprender como preparar bife de figado macio, sem aquele cheirinho ruim e que pegue tempero rápido? Dá só uma olhadinha… Read More Como Preparar Bife de Figado

Não sabe o que preparar para o jantar? Dá só uma olhadinha nessa receita de carne moída com abobrinha! Eu simplesmente adoro carne moída, ela é super versátil e por isso está presente em quase o todo meu cardápio alimentar. Uma proteína saborosa que pode ser utilizada em varias receitas como hambúrguer, torta, almondega, bolinha… Read More Carne Moída com Abobrinha

Com certeza essa torta de carne é diferente de tudo o que você já comeu. Isso porque ela é sem massa, sem farinha, sem glúten e com baixo carboidrato. Vou ensinar como fazer torta de carne moída fit recheada com brócolis cremoso. Uma ótima opção para dias preguiçosos, para quem quer emagrecer ou está praticando… Read More Torta de Carne Moída Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Almondegas com Aveia Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 37 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Não sabe o que fazer para o almoço? Procura por uma refeição fácil, rápida e que possa ser congelada? Essa receita de almondegas com aveia é a opção perfeita. A… Read More Almondegas com Aveia

Como Fazer Torta Low Carb de Carne Moída Sabe aquela receita que é só misturar tudo e levar para assar? Assim é essa tfácil, prática e rápida de preparar. Quem me segue lá no instagram ( @mandsfitlife ) provavelmente já fez ou viu essa passando pelo feed, é uma receitinha bem simples que está fazendo… Read More Torta Low Carb de Carne Moída

Como Fazer Bife no Microondas Sem Óleo Está morando sozinho e não quer sujar aquele monte de louça, espirrar óleo para todo lado, ou apenas está com preguiça e quer fazer algo rápido? Hoje eu vou compartilhar minha nova descoberta da semana,. Depois de uma longa mudança, fiquei sem gás, sem fritadeira e sem sanduicheira… Read More Como Fazer Bife no Microondas

Vamos para mais um papo caseiro delicia, e a receita de hoje é bem simples e super fácil de fazer, é uma carne com legumes na panela de pressão. Particularmente eu gosto muito de carne com legumes na panela de pressão, por dois motivos. Primeiro porque eu posso usar qualquer tipo carne, desde as partes… Read More Carne com Legumes na Panela de Pressão

Hambúrguer Fit de Patinho Carnívoros de plantão, estão preparados para aprender, de todos os tempos?! Se sim, continue aqui comigo porque o passo a passo é muito fácil. A maioria das pessoas acham que fazer dieta é difícil, porque não pode comer pizza, hot-dog, hambúrguer, sorvete, etc… Eu sempre pensei diferente, para tudo se dá… Read More Hambúrguer Fit de Patinho

Receita de Carne de Panela Low Carb Sábado, frio e preguiça é igual a comida caseira quentinha para o jantar. E nada melhor para saborear no frio do que uma deliciosa . A carne é o alimento mais consumido no mundo e está presente em quase todas as dietas de emagrecimento. E se você ama… Read More Carne de Panela Low Carb

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Bife Grelhado Sem Óleo Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 157 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Quem nunca teve dificuldades de fazer um bife grelhado que ficasse molinho? A dica que vou passar hoje é como fazer bife grelhado sem óleo. Confesso que… Read More Como Fazer Bife Grelhado Sem Óleo

Autor: Amanda Rocha Receita de Picadinho de Carne Moída com Legumes Saudável Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 175 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira A alguns anos minhas refeições vem se resumindo a carne moída e filé de frango, e uma das coisas que eu mais gosto de fazer é… Read More Picadinho de Carne Moída com Legumes Saudável

Autor: Amanda Rocha Receita de Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 110 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se você gosta de carne vai amar essa receita de hambúrguer caseiro com aveia, é bem simples e fácil de preparar. Ela é muito pratica e… Read More Hambúrguer Caseiro com Aveia Que Não Engorda

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Bife de Figado Temperado Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 130 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Eu sinceramente odiava figado até algum tempo a trás. Não gostava do cheiro, da textura e nem da cor. Maaaas meu marido acabou me pedindo tanto, que… Read More Como Fazer Bife de Figado Temperado

Autor: Amanda Rocha Receita de Hambúrguer Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sexta-Feria é dia de comer alguns aperitivos, mas sem sair da linha. E hoje foi dia de comer Hambúrguer. A receita é muito simples de preparar, e fica pronto em poucos… Read More Hambúrguer Fit