Lanches, Tapioca

Tapioca com Cuscuz

Autor: Amanda Rocha Receita de Tapioca com Cuscuz Preparo: 3 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 225 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Só de falar tapioca com cuscuz já me dá água na boca, hum. Imagina só juntar a nossa querida tapioca com nosso maravilhoso cuscuz, e eu não estou falando de… Read More Tapioca com Cuscuz

Lanches

Croquete Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Croquete Fit Preparo: 15 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 184 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Um salgadinho sem farinhas, sem fritura, sem lactose e mega delicioso. Pode acreditar porque ele existe. Trago até vocês uma receita de croquete fit, um salgadinho maravilhoso que você pode comer… Read More Croquete Fit

Lanches

Bolinho de Abobrinha Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Abobrinha Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 24 porções Aproximadamente 90 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sabe aquela abobrinha que sobrou lá no fundo gaveta da geladeira? Dá só uma olhadinha nessa receita feita pela ericamurad de bolinho de abobrinha fit. Com apenas alguns ingredientes… Read More Bolinho de Abobrinha Fit

Lanches

Receita com Banana Congelada

Além do obvio, que seria vitamina e shakes para fazer uma receita com banana congelada, você sabia que dá para fazer bolo, brownie, torta, e até sorvete com 1 ingrediente? Perder banana nunca mais! Sabe aquelas bananas maduras que esquecemos na fruteira? Depois que eu te ensinar como fazer receita com banana congelada, você nunca… Read More Receita com Banana Congelada

Lanches

Mingau Para Bebe Saudável

Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau Para Bebe Saudável Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 36 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal aprender como fazer seu próprio mingau para bebê? Todos sabemos que até os 6 meses de vida, os bebês se alimentam exclusivamente do leite materno e que,… Read More Mingau Para Bebe Saudável

Lanches

Chips de Banana Assada

Autor: Amanda Rocha Receita de Chips de Banana Assada Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 135 Kcal por porção individual Lanche, Americana Está na dúvida sobre qual receita fit fazer para petiscar no lanchinho da tarde? Que tal aprender como fazer chips de banana assada, você pode prepara-lo assado, no micro-ondas… Read More Chips de Banana Assada

Lanches

Pipoca Engorda?

Autor: Amanda Rocha Pipoca Engorda ou Não? A resposta que todo mundo quer saber, será que pipoca engorda? Tachanãnãnã…Eu não conheço ninguém que não goste de pipoca, eu mesmo adoro, minha mãe então come todo dia. Porém todo mundo em algum momento já se perguntou, será que pipoca engorda ou emagrece? Quantas calorias tem a… Read More Pipoca Engorda?

Lanches

Pizza de Microondas Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Pizza de Microondas Fit Preparo: 2 minutos Preparação: 1:30 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 160 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Pizza de microondas fit em menos de 2 minutos, será mesmo possível? Com certeza! Essa receita de pizza de caneca fit foi criada pensando especialmente nas pessoas que buscam… Read More Pizza de Microondas Fit

Lanches

Biscoito com Farinha de Arroz

Biscoito com Farinha de Arroz Aqui na minha cidade está uma chuvinha tão gostosa que decidi fazer e chocolate quente para servir no lanche da tarde. Mas não foi qualquer receita, preparei amanteigado. Sabe aquele biscoitinho de vó que derretem na boca? Foram essas delicias que preparei em uma versão sem glúten, sem lactose e… Read More Biscoito com Farinha de Arroz

Tapioca

Tapioca de Couve (Verde)

E para deixar minha manhã ainda mais nutritiva e colorida fiz uma tapioca de couve deliciosa! Sou do tipo de pessoa que além de querer comer bem, gosto de comer com os olhos, gosto de deixar meus pratos bem decorados e coloridos, isso ajuda a saciar minha fome mentalmente. Essa receita eu já compartilhei aqui… Read More Tapioca de Couve (Verde)

Lanches

Receita de Granola Salgada

Receita de Granola Salgada Fácil petisco melhor que que esse não há, confia em mim. Já mostrei aqui no blog o quão prático, benéfico e conveniente é fazer granola caseira. A verdade é que todo mundo está acostumado a consumir granola doce. Mas o que muita gente não sabe é que dá para fazer uma… Read More Receita de Granola Salgada