Quem não ama panqueca, não é mesmo? E aqui no blog já temos varias receitas de panqueca, sendo uma das minhas preferidas a panqueca com farinha de aveia. Enfim a panqueca é um prato que conquistou um lugar cativo na mesa dos brasileiros e é uma receita comum no mundo todo. A versão clássica, que… Read More Panqueca de Tapioca
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca com Farinha Integral Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 7 porções Aproximadamente 87 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Com essa nossa rotina de hoje sempre optamos pelo que é mais fácil e prático. Com a tentação dos fast-food por todos os lados, esta cada vez mais difícil… Read More Panqueca com Farinha Integral
Panqueca Sem Carboidrato e Sem Glúten Panquecas sempre foram uma das minhas comidas favoritas,, panqueca americana, panqueca salgada, enfim. É um prato que pode ser servido no café da manhã, no almoço ou no jantar.Porque para mim não há nada mais saboroso e reconfortante do que desfrutar de uma deliciosa pilha de panquecas fofas, cobertas… Read More Panqueca Sem Carboidrato e Sem Glúten
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Funcional Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 114 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quer turbinar seu café da manhã de um jeito saudável? Conheça essa panqueca funcional, ela te ajuda a emagrecer e ainda a elevar sua saúde a outro nível. Os ingredientes utilizados… Read More Panqueca Funcional
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca de Farinha de Coco Preparo: 3 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 80 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Compro farinha de coco e não sabe o que fazer? Bom vou te ensinar uma receita que eu adoro, é a panqueca de farinha de coco, é uma… Read More Panqueca de Farinha de Coco
Panqueca de beterraba fit, sim isso mesmo PANQUECA! Achou que dieta significa ficar sem comer panqueca e outras coisas gostosas? Nada disso, hoje vou ensinar como fazer panqueca colorida, uma panqueca de beterraba fit. Pode fazer usando vários tipos de farinhas que seu gosto será maravilhosos, a massa é bem leve e suas calorias são… Read More Panqueca de Beterraba Fit
E quem disse que para fazer dieta panqueca tem que ficar fora do cardápio? Se você pensa assim está enganada, existem centenas de maneiras de fazer panqueca light, panqueca saudável, panqueca fit, panqueca sem glúten, panqueca low carb enfim. É só você escolher os ingredientes corretos para dar ponto e sabor em sua panqueca light.… Read More Panqueca Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Fit com Milho de Latinha Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Chegou uma das melhores épocas do ano, as receitas tipicas são feitas com milho, então se você em milho sobrando em casa, então o que acha de… Read More Receita de Panqueca Fit com Milho de Latinha
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca de Farelo de Aveia Preparo: 3 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 37 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal aprender a fazer uma receita de panqueca de farelo de aveia? Ou mais conhecida como panqueca de aveia dukan/ panqueca fit. Se bater aquela fominha no… Read More Panqueca de Farelo de Aveia
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Proteica de Banana Com Chocolate Preparo: 2 minutos Preparação: 3 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 215 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Receita fácil e super proteica para quem treina, para você que faz dieta também é uma ótima opção de lanche da tarde, simples e prática. Panqueca Proteica… Read More Panqueca Proteica de Banana Com Chocolate
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca com 2 Ingredientes Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 77 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ficou com preguiça? Está com poucos ingredientes em casa? Essa é uma receita muito fácil, qualquer um pode fazer, e são ingredientes que você sempre tem em casa. Panqueca… Read More Panqueca com 2 Ingredientes
Autor: Amanda Rocha Receita de Massa de Panqueca com Coco Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 250 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Hoje na hora do lanche da tarde me deu uma vontade de comer doce, então peguei e fiz uma massa de panquecas simples, com coco sabor de… Read More Massa de Panqueca com Coco Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Massa de Waffle e Panqueca Sem Glúten Preparo: 15 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 108 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma massa coringa sem glúten, fácil, gostosa e bem rápido de fazer. Pode ser consumida na hora ou congelada por até 30 dias. Massa de Waffle… Read More Massa de Waffle e Panqueca Sem Glúten
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Sem Glúten e Sem Lactose Preparo: 10 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 54 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Para os intolerantes a lactose ou alérgicos ao glúten, trago uma receita simples de panqueca sem glúten e sem lactose. Com uma massa fininha, macia e fácil… Read More Panqueca Sem Glúten e Sem Lactose
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