Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa de Abóbora Detox (Opção de Jantar para Emagrecer) Preparo: 20 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 109 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Nada melhor do que preparar uma deliciosa sopa de abóbora detox, ajuda a esquentar nesse friozinho e ainda é uma refeição bem rápida e… Read More Sopa de Abóbora Detox (Opção de Jantar para Emagrecer)

Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Caldo Verde Portugues Preparo: 10 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 126 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Aprenda a tradicional receita de caldo verde português, uma deliciosa sopa de caldo verde com couve que leva chouriço, uma linguiça portuguesa defumada. É a receita ideal para… Read More Receita de Caldo Verde Portugues

Talvez você já tenha ouvido falar sobre esse tal caldo de osso mas não se lembre, é aquela receitinha de vó, que ela fazia com os ossos que sobrava da costela, do mocotó ou a carcaça do frango. Antigamente a sopa de osso era muito consumida devido ao seus milhares de benefícios a saúde. O… Read More Caldo de Ossos

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Sopa de Mandioca com Carne Moída Preparo: 20 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 189 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Que tal esquentar esse friozinho comendo uma deliciosa sopa de mandioca com carne, a mandioca é um dos alimentos mais consumidos do Brasil, fazendo com… Read More Como Fazer Sopa de Mandioca com Carne Moída

Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Sopa Termogênica Para Dieta Preparo: 10 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 123 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira E para acompanhar esse clima frio agora no inverno que tal uma receita de sopa super fácil e bem rápida de fazer. Você pode congelar em pequenas… Read More Como Fazer Sopa Termogênica Para Dieta

Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa Fit de Frango com Batata Doce Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 105 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Com essa chuvinha e esse friozinho, hoje foi dia de sopa de batata doce. Magnifica, simples, fácil e deliciosa. Sopa Fit de Frango com Batata Doce.[adinserter… Read More Sopa Fit de Frango com Batata Doce

Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa de Ervilha Cremosa Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Inverno chegando, o tempo já esfriou então comecei a fazer algumas deliciosas sopas para o jantar, e hoje foi dia de sopa de ervilha, não tem segredo nenhum é… Read More Sopa de Ervilha Cremosa

Autor: Amanda Rocha Receita de 5 Receitas de Sopas Para o Jantar O frio está chegando e nada melhor do que aprender a preparar caldinhos e sopas para o jantar, e como ninguém quer sair da dieta mesmo no frio, vou passar algumas receitas de sopas que não engordam. Escolha a sua favorita, faça e… Read More 5 Receitas de Sopas Para o Jantar

Inverno chegando e nada mais gostoso que comer uma sopinha, não é mesmo? E que tal já começar a pensar nos caldos e sopas deliciosas para fazer no jantar? A receita de hoje é uma sopa de peixe bem prática, fácil e econômica. Você pode usar qualquer tipo de peixe, ou frutos do mar para… Read More Sopa de Peixe

Autor: Amanda Rocha Receita de Canja de Galinha Fit Preparo: 20 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 60 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Receita fácil, fácil. Uma opção de jantar saboroso e reconfortante para servir no frio. Você também pode adicionar vegetais e algumas especiarias extras. Canja de Galinha Fit.[adinserter block=”1″] Ingredientes:… Read More Canja de Galinha Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa Fria de Palmito Light Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 120 Kcal por porção individual Jantar, Francesa Já ouviu falar em sopa fria? Aqui no Brasil pode até parecer estranho, mas acredite. A receita de sopa fria é algo muito comum entre os franceses. Uma… Read More Sopa Fria de Palmito Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Caldo de Vegetais Antiácido Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 27 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Uma opção para quem tem dificuldade de comer salada no frio , são os caldos de vegetais e legumes! Caldo de Vegetais Antiácido.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 2 unidades de batata… Read More Caldo de Vegetais Antiácido

Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa de Batata com Carne Moida Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 227 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Simples, leve e gostosa. Para se fazer em dias quentes essa maravilha cai muito bem no jantar. Sopa de Batata com Carne Moida.[adinserter block=”1″] Ingredientes: 200 g… Read More Sopa de Batata com Carne Moida