Eu adoro fazer bolo de chocolate com aveia. É uma receita que descobri por acaso a alguns anos atrás quando estava procurando por alternativas mais saudáveis para os meus doces favoritos. Desde então, esse bolo se tornou um dos meus favoritos, e sempre me faz sentir bem tanto fisicamente quanto emocionalmente. Uma das coisas que… Read More Bolo de Chocolate Com Aveia
Autor: Amanda Rocha Receita de Queijo Vegano Cremoso de Grão de Bico Preparo: 5 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 194 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Mais uma receitinha vegana aqui no site para vocês. Você é alérgico a laticínios ou não come nada derivado? Então essa receita vai acabar com seus… Read More Queijo Vegano Cremoso de Grão de Bico
Autor: Amanda Rocha Receita de Esfirra de Carne Integral da Rosangela Preparo: 20 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 158 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Esfirra com massa totalmente integral com recheio clássico e tradicional de carne moída, é muito simples de preparar e leve pouquíssimos ingredientes. Essa receita é um segredo… Read More Esfirra de Carne Integral da Rosangela
Autor: Amanda Rocha Receita de Pizza Fit com Massa de Brócolis Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 142 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Pizza nada mais é do que uma massa fina recheada a gosto, e aqui eu preparei uma receitinha bem simples de massa low carb feita com brócolis,… Read More Pizza Fit com Massa de Brócolis
Autor: Amanda Rocha Receita de Trufa de Chocolate Fit Preparo: 15 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 9 porções Aproximadamente 64 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu adoro doces, e sempre estou a procura de novas receitas para poder reinventar uma versão mais saudável. Essa receita ficou simplesmente divina, fácil e bem simples de preparar.… Read More Trufa de Chocolate Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Creme Fácil de Pitaya Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 164 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Adoro frutas exóticas, e o melhor é que essa aqui é bem docinha. Hoje o dia estava quente então eu fiz um maravilhoso creme gelado de pitaya… Read More Receita de Creme Fácil de Pitaya
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Paleo de Beterraba com Chocolate Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Que tal um bolo simples e muito saboroso de beterraba com chocolate, a receita é muito fácil de preparar e o melhor de tudo é que ela… Read More Bolo Paleo de Beterraba com Chocolate
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Laranja com Kefir Preparo: 5 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 136 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Essa receita é muito simples de fazer, fica com textura muito cremosa e o melhor é super leve. Além dos infinitos benefícios do kefir, você também contará com… Read More Pudim de Laranja com Kefir
Autor: Amanda Rocha Receita de Suco de Laranja com Cenoura Preparo: 3 minutos Preparação: 8 minutos Rendimento: 47 porções Aproximadamente 5 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabia que a cenoura melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras, prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina,… Read More Suco de Laranja com Cenoura
Autor: Amanda Rocha Receita de Empanado de Queijo Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 220 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Hoje vou ensinar vocês a fazer maravilhosos aperitivos de queijo fit, pode ser mussarela de bufala, queijo minas, ou qualquer outro que você preferir. É simples demais e você… Read More Empanado de Queijo Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa Fit de Frango com Batata Doce Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 105 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Com essa chuvinha e esse friozinho, hoje foi dia de sopa de batata doce. Magnifica, simples, fácil e deliciosa. Sopa Fit de Frango com Batata Doce.[adinserter… Read More Sopa Fit de Frango com Batata Doce
Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa de Ervilha Cremosa Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Inverno chegando, o tempo já esfriou então comecei a fazer algumas deliciosas sopas para o jantar, e hoje foi dia de sopa de ervilha, não tem segredo nenhum é… Read More Sopa de Ervilha Cremosa
Autor: Amanda Rocha Receita de Hambúrguer Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Sexta-Feria é dia de comer alguns aperitivos, mas sem sair da linha. E hoje foi dia de comer Hambúrguer. A receita é muito simples de preparar, e fica pronto em poucos… Read More Hambúrguer Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Aveia do Bem Preparo: 10 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 132 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Bateu aquela vontade de comer um bolinho, então fiz um delicioso bolo de aveia com banana e castanhas, a receita é bem simples de preparar. Para comer bem… Read More Bolo de Aveia do Bem
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