Suco Para Dormir e Relaxar Está tendo problemas com insônia? Saiba que é super importante abordar o problema o mais rápido possível. A falta de sono pode afetar sua função cognitiva, destreza e concentração mental. Com o passar dos dias, suas noites más dormidas podem levar a outros problemas de saúde, como o aumento do… Read More Suco Para Dormir e Relaxar

Sabe aquela banana que está estragando aí na sua casa? Então, é ela mesmo que nós vamos precisar para fazer essa simples receita de doce de banana diet! Quem não gosta de um docinho depois do almoço, não é verdade? Eu simplesmente amo esse doce de banana diet! Fica pronto rapidinho e mata aquela vontade… Read More Doce de Banana Diet

Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies de Banana Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 67 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Tem banana estragando em casa? Que tal preparar alguns cookies de banana fit! Mais uma receitinha pro lanchinho saudável da escola, ou pra levar na bolsa pra comer no… Read More Cookies de Banana Fit

Como Fazer Receita de Geleia Diet Quem ama geleia de frutas? Eu adoro!! Aqui em casa sempre faço uma geleia diet para passar no pão, torrada, bolo de chocolate, cheesecake, sorvete ou até pura mesmo! Mas minha combinação preferida é misturar com iogurte natural.Olhem só o resultado dessa de morango! Ficou maravilhosa da vontade de… Read More Receita de Geleia Diet

Autor: Amanda Rocha Receita de Doce de Leite Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 62 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Se você está com aquela vontade de comer doce, mas se comer a consciência fica pesada. Relaxa que somos duas, essa receita de doce de leite fit eu achei… Read More Doce de Leite Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Brigadeiro de Chuchu Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 21 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Brigadeiro de chuchu salvando a sobremesa do dia. Meeee julguem! Sei que não é brigadeiro, sei que muitos vão falar que não chega nem perto, maaas para quem está acostumado… Read More Brigadeiro de Chuchu

Autor: Amanda Rocha Receita de Pé de Moleque Fit Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 69 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vai um pé de moleque fit para adoçar o seu dia? Uma receita para o final de semana, porque esse mês ta espetacular fala verdade, mais uma receita usando… Read More Pé de Moleque Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Paçoca Fit Preparo: 8 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 102 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Adivinhem o que tem pra hoje? Paçoca Fit! Isso mesmo e que atire a primeira pedra quem não ama paçoca, uma receita bem popular que vai ajudar a matar as formiguinhas… Read More Paçoca Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Microondas Preparo: 10 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 195 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Viva o Microondas! Viva mingau de microondas!! Essa é aquela receita para quando estamos com preguiça ou sem gás em casa, mais ainda sim não queremos sair da dieta. E… Read More Mingau de Microondas

5 Sobremesas Fit Para o Dia das Mães Hoje eu separei as 5 melhores sobremesa fit para o dia das mães. Porque o almoço de Dia das Mães merece sim uma sobremesa muito especial, daquelas que dão água na boca, e não precisa sem cheia de açúcar. E como é difícil resistir a tentação, vou… Read More 5 Sobremesas Fit Para o Dia das Mães

Autor: Amanda Rocha Receita de Leite Condensado Low Carb Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 36 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Adivinhem só? Uma receita que pode ser usada como base para outras sobremesas low carb é um leite condensado low carb caseiro. É uma receita bem simples de fazer,… Read More Leite Condensado Low Carb

Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies Sem Farinha Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje vou ensinar a base de uma receita maravilhosa de cookies sem farinha low carb. Ela é a base para você fazer vários outros sabores de biscoitos low… Read More Cookies Sem Farinha Low Carb