Autor: Amanda Rocha Receita de Posso Comer os Grãos de Kefir? Será que podemos comer grãos de kefir de leite? Essa é uma duvida que muitas pessoas andam tendo, lá na Europa a população que consume kefir tem a tradição de comer os grãos do Kefir todas as noites antes de se deitarem. Dizem que… Read More Posso Comer os Grãos de Kefir?
Autor: Amanda Rocha Receita de Kefir para Crianças: Como Consumir e Quais os Benefícios Muito se fala dos maravilhosos benefícios do kefir de leite para a saúde, mas citamos somente os benefícios para os adultos, gravidas e ate mesmo os benefícios do iogurte de kefir para os animais. Ultimamente andaram me perguntando muito sobre o… Read More Kefir para Crianças: Como Consumir e Quais os Benefícios
Veja Como Fazer Kefir para Emagrecer Kefir pode te ajudar a perder peso? Você acreditaria se eu te ensina-se como fazer kefir para emagrecer Sim, é possível. O kefir além de ser um probiótico benéfico a nossa saúde, ele também pode ajudar na luta contra perda de peso. Conheça os benefícios do kefir para um… Read More Como Fazer Kefir para Emagrecer
Autor: Amanda Rocha Receita de Kefir Intolerancia a Lactose: Saiba Quem Pode Consumir Aproximadamente Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Eu já mostrei em vários outros artigos os benefícios do kefir, como fazer e qual leite podemos usar. Hoje eu vou falar um pouco sobre intolerância a kefir, será que realmente intolerantes a lactose podem… Read More Kefir Intolerancia a Lactose: Saiba Quem Pode Consumir
Como Fazer Kefir com Leite Aprenda como fazer kefir com leite, faça seu próprio iogurte caseiro de kefir. O kefir não é apenas um iogurte mais barato de se fazer mas também é uma opção menos calórica e mais saudável para incluirmos a nossa alimentação e em nossa dieta. Você sabe qual o significado de… Read More Como Fazer Kefir com Leite
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Amendoim Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 194 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Fala serio pessoal quem não gosta de amendoim? Ou pasta de amendoim ou até mesmo de paçoca? Esse bolo de amendoim low carb é maravilhoso, um dos meus… Read More Bolo de Amendoim Low Carb
Autor: Amanda Rocha Receita de Dieta do Ovo Cozido Para Emagrecer Dieta do ovo cozido para emagrecer, será que funciona? Sim!! Funciona sim, na verdade aqui não devemos esperar resultados como eliminar 10 kg em 3 dias, mas podemos esperar sim uma perda de peso significativa em pouco tempo. A dieta do ovo cozido vem… Read More Dieta do Ovo Cozido Para Emagrecer
Como Fazer Kefir de Água Olá meus lindjos e lindjas, hoje eu vou falar um pouco sobre como fazer kefir de água, uma maravilhosa bebida benéfica e borbulhante. O kefir de água nada mais é do que uma bebida fermentada, naturalmente gasificada que pode ser combinada com frutas e chás, ela tem efeitos “curativos” ao… Read More Como Fazer Kefir de Água
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Microondas Preparo: 10 minutos Preparação: 6 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 195 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Viva o Microondas! Viva mingau de microondas!! Essa é aquela receita para quando estamos com preguiça ou sem gás em casa, mais ainda sim não queremos sair da dieta. E… Read More Mingau de Microondas
Autor: Amanda Rocha Receita de Creme de Pitaya : Melhora a Saúde e Emagrece Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 167 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bom tarde minhas lindjas e linjos naturebas, hoje eu vou ensinar a como fazer um com creme de pitaya natural, sem conservantes!! Essa fruto… Read More Creme de Pitaya : Melhora a Saúde e Emagrece
O Que é Chucrute : Como Faze e seus Benefícios Você já ouviu falar de chucrute? Hoje eu vou falar sobre o que é chucrute, os benefícios do chucrute, como fazer chucrute uma receita simples e fácil de preparar. O chucrute nada mais é do que uma fermentação entre o sal e o repolho, podendo… Read More O Que é Chucrute : Como Fazer e seus Benefícios
Kombucha Faz Mal : Chá Saudável ou Veneno Caseiro ? Se você acompanha as tendências de saúde, é bem provável que você tenha ouvido falar do kombucha. Um chá fermentando que se tem como resultado uma bebida refrescante, de sabor ácido e naturalmente gasificada. Mas será que kombucha faz mal? Hoje eu vou falar… Read More Kombucha Faz Mal : Chá Saudável ou Veneno Caseiro ?
Kombucha ou Kefir : Qual a diferença? Kombucha ou Kefir! Duas bebias probióticas riquíssimas em benefícios que começam com a letra “K”, coincidência ou não? Fui procurar falar com especialistas para saber qual a diferença entre a kombucha e o kefir e qual é o melhor para se consumir em casa. Não me pergunte como… Read More Kombucha ou Kefir : Qual a diferença?
Tipos de Kefir: Qual é o Melhor Está em duvida sobre qual probiótico cultivar? Não se preocupe, hoje eu vou falar um pouco sobre os tipos de kefir. Existem dois tipos de kefir, o kefir de água e o kefir de leite. Vou falar quais os benefícios do kefir, qual a diferença entre eles, qual… Read More Tipos de Kefir: Qual é o Melhor
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