Como Fazer Batata Doce Crocante Hoje tem passando em sua telinha, sem fritura, sem temperos industrializados e o melhor de tudo, 100% natural. Seu corpo agradece! E como foi o dia de vocês? O meu foi maravilhoso, consegui montar minhas marmitas de pós treino e para não enjoar da batata doce, fiz uma que ficou… Read More Como Fazer Batata Doce Crocante
O shitake é o queridinho aqui em casa, ele é rico em proteínas, baixo em carboidratos e tem um sabor maravilhoso, além de super versátil. E preparar o shitake na manteiga é tão simples e rápido que não tem nem como dar desculpas para não fazer, dá tempo de fazer enquanto você prepara até mesmo… Read More Shitake na Manteiga
Panqueca é muito bom, né? Então hoje fui fazer uma massa de panqueca com farinha de linhaça super funcional e deliciosa. Uma massa salgada para preparar minhas marmitas fit, mas quando vi meu plano alimentar percebi que não poderia exagerar no carboidrato aquele horário. Porém, eu já não aguentava mais comer frango com legumes no… Read More Panqueca com Farinha de Linhaça
Como Fazer Purê de Abóbora Moranga De batata, mandioca, couve-flor ou abobora, qual é o seu sabor de purê favorito? Eu sinceramente acho bem difícil escolher, mas o é surreal. Gosto de fazer sem usar leite, queijo ou creme de leite assim eu posso colocar em minhas marmitas e congela-las. Eu nunca fui muito fã… Read More Purê de Abóbora Moranga
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho de Inhame Assado Preparo: 15 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 11 porções Aproximadamente 92 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma dica boa para quem quer um petisco gostoso, saudável e muito fácil de fazer, é esse bolinho de inhame assado. Essa é mais uma receita barata, prática e… Read More Bolinho de Inhame Assado
Como Fazer Bolo de Maça com Canela Fit Sabe aquele cheirinho que invade a casa e deixa too mundo com água na boca? É o cheirinho desse ! Tem um sabor único, fica super fofinho e vai deixar todo mundo apaixonado! A, além de ser uma alternativa mais saudável é bem simples de fazer, super… Read More Bolo de Maça com Canela Fit
Almoço Fit Rápido em 7 Minutos Ta sem tempo para cozinhar? Ou não tem muita paciência para passar horas na cozinha. Se você se encaixa em uma dessas opções, aprenda Vou compartilhar algumas receitas bem práticas, para que você possa comer bem sem sair da dieta e sem gastar comendo fora. Algumas dessas opções são… Read More Almoço Fit Rápido em 7 Minutos
Receitas Com Ovos Para Dieta Um ingrediente que com certeza você tem na sua geladeira e que praticamente está presente em todas as receitas, é o ovo. Eles são usados em todas as dieta de diversas maneira, para fazer massa, empanar, comer cozido, frito, mexido, no almoço, no jantar ou de varias outras maneiras. Mas… Read More Receitas Com Ovos Para Dieta
Como Fazer Cardápio da Dieta Low Carb Existem incontáveis variações da dieta low carb, porem, o que todas elas têm em comum é que o principal nutriente sempre será a proteína – adquirido de fontes como ovos, carnes e laticínios – completando com gorduras “boas”, como o azeite. Hoje irei ensinar , mas para seguir… Read More Cardápio da Dieta Low Carb
Quem não ama panqueca, não é mesmo? E aqui no blog já temos varias receitas de panqueca, sendo uma das minhas preferidas a panqueca com farinha de aveia. Enfim a panqueca é um prato que conquistou um lugar cativo na mesa dos brasileiros e é uma receita comum no mundo todo. A versão clássica, que… Read More Panqueca de Tapioca
Achou que só daria para usar abacate para preparar sorvete, vitamina e guacamole? Não, não! Aqui no Receita Natureba, você também irá aprender como fazer salada de abacate! Não, você não leu errado essa é uma salada de abacate. Foi a melhor descoberta da vida!! Muito prática, traz muita saciedade e é uma delícia, além… Read More Salada de Abacate
Como Fazer Macarrão Integral Fitness Achou que ficaria sem comer macarrão na dieta? “Nã-ná-nina-não”! Hoje eu vou ensinar como faço o meu famoso. É fácil, rápido e mega delicioso. Você pode adicionar uma variedade de legumes, porém a primeira vez que fiz a minhaeu tinha poucas opções na geladeira, juntei preparei e “tchanam” o resultado… Read More Macarrão Integral Fitness
Como Faz Strogonoff Low Carb Só aqui comigo, você vai aprender da sua vida! Essa receita é praticamente idêntica ao clássico que nós conhecemos. A diferença está na quantidade de creme de leite que irei usar, nos temperos e claro no molho. Mas se você é vegano e está praticando a low carb, não tem… Read More Strogonoff Low Carb
Hambúrguer Fit de Patinho Carnívoros de plantão, estão preparados para aprender, de todos os tempos?! Se sim, continue aqui comigo porque o passo a passo é muito fácil. A maioria das pessoas acham que fazer dieta é difícil, porque não pode comer pizza, hot-dog, hambúrguer, sorvete, etc… Eu sempre pensei diferente, para tudo se dá… Read More Hambúrguer Fit de Patinho
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