Sopa de Tomate

Se molho de tomate á é bom, imagina uma sopa de tomate quentinha, leve e cheia de sabor para reconfortar a sua noite? É maravilhoso!

Molho de Iogurte para Salada

Minha proposta hoje é dar um UP em suas preparações com esse molho de iogurte para salada. Se você cansou do azeite e do vinagre.

Berinjela na Airfryer

Hoje eu vou te ensinar como fazer berinjela na airfryer! É muito complexo falar sobre como fazer ou como preparar tal alimento.

Salada de Bacalhau

E para os amantes de bacalhau, a receita de hoje é uma salada de bacalhau simples, fácil e muito saborosa!

Doce de Banana Fit

Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fité um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas.

Mingau Proteico

Cansou de comer batata doce? Frango grelhado? Aveia com mamão? Vitamina de whey? Que tal aprender como preparar um delicioso mingau proteico.

Sopa de Batata

Jantar e frio pedem sopa! E não tem nada melhor que preparar uma sopa com ingredientes que temos em casa, não é mesmo? Sopa de Batata!

Bolo de Caneca Fit

Bom dia, e hoje o dia começou com uma chuvinha tão gostosa que deu até vontade de comer um bolinho quentinho de caneca. O bolo de caneca fit!

Bolo de Chocolate Fit

Ensinarei duas opções, e mesmo uma delas levando açúcar e óleo para dar maciez e estrutura ao bolo, quando comparado ao bolo de chocolate tradicional, ele com certeza é um bolo de chocolate fit bem mais nutritivo e light.

Creme de Espinafre

Creme, sopa ou caldo, todas essas opções me agradam principalmente com esse friozinho aqui do Sul. A escolha de ontem foi creme de espinafre.