Você sabe a diferença entre carneiro e cordeiro? O carneiro é o macho adulto e o cordeiro é o filhote. Então, sim, existe uma diferença entre ambas as carnes, principalmente em relação a maciez e a suculência. Inclusive, é por isso que os valores também são diferentes. No entanto, a
Você sabe a diferença entre carneiro e cordeiro? O carneiro é o macho adulto e o cordeiro é o filhote. Então, sim, existe uma diferença entre ambas as carnes, principalmente em relação a maciez e a suculência. Inclusive, é por isso que os valores também são diferentes. No entanto, a
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Autor: Amanda Rocha Receita de Polpa de Suco Caseiro Para Vender Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 5 porções Aproximadamente 55 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Que tal abrir seu próprio negocio e ter uma renda extra fazendo polpa de suco caseira. Muitos já estão ganhando dinheiro com
O suco detox é uma das partes mais importantes da dieta detox, pois ele ajuda a eliminar as impurezas, as toxinas e excessos do organismo. Além disso, o suco pode trazer vários outros resultados em principalmente em relação a perda de peso. Existem centenas de combinações possíveis para se preparar
Esse suco fortificante melhora a qualidade do treino e ajuda a aumentar significativamente a imunidade do nosso organismo. Alguns estudos mostram que o suco fortificante é benéfico para se consumir como pré treino pois, ele ajuda a melhorar a percepção de esforço e a recuperação muscular, outros estudos avaliados por
Receita rápida! Todo mundo ama essas duas palavras na mesma frase, não é mesmo? E se for simples e fácil, ai a gente se apaixona de vez. Hoje eu vou ensinar como fazer suco detox rápido, usando dois ingredientes que todo mundo tem em casa, super acessíveis, saborosos que irão
Autor: Amanda Rocha Receita de Empada Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 85 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vocês pediram e eu atendi! Empada low carb com apenas 3 ingredientes e super fofinhas! Essa receita de empada low carb eu fiz para comer
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolinho De Minuto Low Carb Preparo: 1 minutos Preparação: 2 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bolinho fácil low carb. Você pode usar vários recheios e coberturas, até mesmo transformar em um pãozinho, basta tirar a essência e trocar
Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Morango Low Carb Preparo: 2 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Morango pra mim é vida! E por ser uma fruta que contém baixo teor de açúcar, é uma das frutas mais populares em
Autor: Amanda Rocha Receita de Danoninho Low Carb Fácil com 2 Ingredientes Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 224 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bateu aquela vontade louca de comer um doce, e agora o que eu faço? Não tenho muitos ingredientes na geladeira e
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Inhame Cozido Preparo: 10tre minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Mais uma receita de bolo para adoçar o seu dia! Hoje você irá aprender como fazer bolo de inhame cozido, super fofinho, cheiroso e
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Inhame Cozido Preparo: 10tre minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Mais uma receita de bolo para adoçar o seu dia! Hoje você irá aprender como fazer bolo de inhame cozido, super fofinho, cheiroso e
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Mel Fitness Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Whey Protein Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 43 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A receita de pudim de whey protein é para quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, principalmente
Procurando por uma vitamina pós treino? Hoje eu vou te ensinar 7 receitas incríveis, com whey, sem whey e até com batata doce. Quem pratica exercício físico, corridas, caminhas, esportes, academia, entre varias outras coisas que nos fazem gastar muita energia, sabe que o pós precisa ser uma refeição reforçada,
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Whey Protein Preparo: 5 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 43 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A receita de pudim de whey protein é para quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, principalmente
Está com problemas na hora de cortar o doce e com pouco tempo para cozinhar? Dá só uma olhadinha nessa receita de marshmallow proteico, super saudável e mega fácil de preparar. Essa delicia irá salvar sua dieta e dura até 5 dias na geladeira, isso é claro, se você não
Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Almôndega de Berinjela Preparo: minutos Preparação: minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 20 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Um dia desses sem ter nada pra fazer resolvi brincar com o que tinha em casa. Para quem gosta de berinjela essa receita é magnifica
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Beterraba Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 117 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você tem dificuldades em fazer receitas sem ovos, sem lactose ou veganas? Hoje eu quero te ensinar uma receita de bolo de beterraba vegano
Se engana quem pensa que os veganos não tem opções de comida gostosas! E esse molho branco vegano é apenas uma das provas disso. Delicioso e rápido de fazer, tenho certeza que seus convidados não vão nem perceber a diferença do molho comum. Desde que meu sobrinho se tornou vegano,
Autor: Amanda Rocha Receita de Panqueca Vegana Sem Ovos, Sem Leite e Sem Glúten Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 4 porção Aproximadamente 47 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Minha refeição foi um pouco diferente das outras hoje, eu não queria comer algo pesado, então procurei o que
Autor: Amanda Rocha Receita de Ovo de Pascoa Fit Dukan Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 195 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Receita bem simples e fácil, para está pascoa resolvi fazer um ovo de chocolate bem simples e do bem para mim e minha
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim de Caneca Pronto em 1 Minuto Preparo: 2 minutos Preparação: 1 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 109 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Bateu aquela preguiça de fazer uma sobremesa, então aprenda a fazer essa receita em menos de 2 minutos. É uma sobremesa
Como Fazer Gelatina com Frutas Light A gelatina é uma das únicas sobremesas que podemos comer em qualquer dieta, na quantidade que quisermos sem engordar! Você já sabia disso? Mas é claro que a gelatina deve ser sem açúcar. Já a minha maneira de comer gelatina é um pouco mais
Acredito que o pudim seja uma paixão nacional, assim como a coxinha e o brigadeiro. No entanto, nem todo mundo pode consumir o pudim tradicional por ser uma sobremesa cheia de açúcar. Entre essas pessoas estão as que fazem dieta com restrição de açúcar e os diabéticos. Então, quero venho
Autor: Amanda Rocha LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais um desafio para ajudar vocês a perder alguns quilinhos antes do carnaval. espero que gostem. LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] CARNES: Carnes Magras Frango em geral, exceto asa
Protocolos Jejum Intermitente O é atualmente uma das tendências de saúde e dieta fit mais populares do mundo. As pessoas praticam essa estratégia alimentar para perder peso, melhorar a saúde e para ter um estilo de vida mais saudável. Para os que ainda não conhecem e não sabem como funciona
Autor: Amanda Rocha Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios O guia completa para iniciantes, com lista de compras,o que fazer, como fazer o que comer e muito mais. Agora ficou muito mais fácil e simples para começar seu estilo de vida saudável Low Carb: O Guia Completo, Receitas
Veja Como Fazer Dieta para o Carnaval (DESAFIO 30 DIAS PARA SECAR) Quer emagrecer mas não consegue? Desiste na primeira semana porque sempre faz dietas malucas, que te mandam parar de comer tudo e comer só coisas que você não gosta. Ai você desiste e acaba comendo mais por frustração?
Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Pois é, até mesmo os supermercados se confundem na hora de coloca-los a venda. Mesmo os dois sendo da família dos tubérculos, eles não são a mesma coisa, estão mais para primos. O inhame é menor e cheio de
Autor: Amanda Rocha Como Fazer Receita de Berinjela a Milanesa Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 286 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Eu adoro berinjela e existem centenas de receitas para fazer com essa delicia, uma delas é a berinjela empanada, é muito simples
Autor: Amanda Rocha Receita de Refogado de Legumes Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Por incrível que pareça algumas pessoas não sabem fazer um refogado de legumes, e se tem uma coisa que eu sempre faço aqui em casa
Autor: Amanda Rocha Receita de Lasanha de Berinjela Light Preparo: 15 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 230 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Que tal uma receita super especial para fazer no seu dia a dia? E de quebra muito saudável e deliciosa. Já até perdi as
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