Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Seja bem-vindo à minha jornada de bem-estar, onde compartilho com você uma receita revigorante e deliciosa: o Suco Detox de Couve. Em meio ao caos da vida cotidiana, encontrei na simplicidade deste suco uma fonte de energia renovada e equilíbrio para o meu corpo. Este suco não é apenas uma
Se você procura por uma desintoxicação ou deseja agilizar sua perda de peso, bem como de reduzir inchaços e retenções de líquido. Existem opções naturais para resolver todos esses problemas. Com certeza você já sabem do que eu estou falando. Suco Detox! A melhor maneira de se conquistar todos esses
Seja bem-vindo à minha jornada de bem-estar, onde compartilho com você uma receita revigorante e deliciosa: o Suco Detox de Couve. Em meio ao caos da vida cotidiana, encontrei na simplicidade deste suco uma fonte de energia renovada e equilíbrio para o meu corpo. Este suco não é apenas uma
Você já deve ter notado que comprar suco detox pronto no supermercado não é nada barato. Fora que quase sempre são apenas 200 ml de suco por quase 10 reais, ou mais, e as vezes são cheios de aditivo químicos ou açúcar, o que torno o suco não detox. Se
Pão de Ovo Low Carb Quem nunca cansou de comer ovo cozido, frito, mexido ou omelete? Eu já passei por isso, mas admito que eu sou uma exceção, pois sou bem enjoada para comida. Mas se você passou ou esta passando por isso, vai amar essa . Essa é uma
Autor: Amanda Rocha Receita de Empada Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 85 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vocês pediram e eu atendi! Empada low carb com apenas 3 ingredientes e super fofinhas! Essa receita de empada low carb eu fiz para comer
Cuca Low Carb , será mesmo que dá certo? E não é que dá e fica super saborosa. Por aqui o tempo esfriou um pouquinho e a preguiça veio com tudo. Então aproveitei para vir aqui lembrar que um tempinho assim combina com uma deliciosae um café bem quentinho!
Autor: Amanda Rocha Receita de Paçoca Low Carb Preparo: 8 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 115 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Depois do sucesso da paçoca fit, uma seguidora me pediu com o maior carinho que eu ensina-se uma versão de paçoca low carb. Então hoje
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Sem Glúten Preparo: 5 minutos Preparação: 45 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Chegou a hora do que café da tarde e não tem nada mais saboroso do que servir um cafezinho acompanhado de uma fatia quentinha
Autor: Amanda Rocha Receita de Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 147 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você vai se surpreender, tem para todos os gostos, brinque com os recheios e com a decoração, para você que
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Mel Fitness Preparo: 15 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 180 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Brevidade Fácil Preparo: 15 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 144 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Feita por um membro muito querido de nosso grupo essa delicia de bolo, é uma receita muito fácil e fica muito fofinho. Bolo Brevidade Fácil.[adinserter
Beijinho de Whey Que Não Engorda Ultimamente estou seguindo uma linha super fitness. Por que super? Porque todas as receitas que faço, dou um jeitinho de adicionar whey protein, rs. E com a noticia que se espalhou a alguns meses atrás, sobre como o coco pode nos ajudar a emagrecer,
Além de bater com água, fazer caldinha ou misturar com iogurte, existe dezenas de receitas com whey, você sabia? Recebo muitos relatos de pessoas que não aguentam mais tomar whey com água. Existem dezenas de maneiras de colocá-lo em receitas mega deliciosas! Hoje vou ensinar receitas com whey para te
Como Fazer Bolo de Banana com Whey ou seja, bolo mega proteico! Ontem a noite me bateu uma vontade de comer bolo caseiro, mas como estou seguindo uma dieta de hipertrofia, aquela refeição não poderia incluir muita farinha. Resolvi testar uma receita que achei no instagram. Fiz um bolinho substituindo
Autor: Amanda Rocha Receita de Sorvete Proteico Preparo: 3 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 240 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Tá a fim de aumentar a ingestão de proteínas ao seu cardápio? Que tal uma sobremesa bem gelada de sorvete proteico para dar uma amenizada esse
Independente da época do ano, uma sobremesa que conquista corações é o sorvete, e você ficará surpreso com o quão incrível um sorvete vegano pode ser. Esta receita é simplesmente mágica, pois transforma bananas congeladas e morangos em um sorvete vegano surpreendentemente cremoso e delicioso. Prepare-se para se apaixonar por
Independente da época do ano, uma sobremesa que conquista corações é o sorvete, e você ficará surpreso com o quão incrível um sorvete vegano pode ser. Esta receita é simplesmente mágica, pois transforma bananas congeladas e morangos em um sorvete vegano surpreendentemente cremoso e delicioso. Prepare-se para se apaixonar por
Autor: Amanda Rocha Receita de Paleta Mexicana Vegana na Travessa Preparo: 10 minutos Preparação: 180 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 190 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Nada melhor nesse verão do que um sorvetinho não é verdade? E que tal aprender a preparar uma deliciosa e muito fácil paleta
Está ai pensando no que preparar para o lanche da tarde? Pois eu te ajudo com isso. Dá só uma olhadinha nesse bolo de limão vegano. Essa receita é um tapa na cara da sociedade, rs. Simples, barata, gostosa e completamente vegano. Dá para acreditar? Acabei de fazer esse bolo
Receita de Sorvete de Morango com Iogurte Calorzão bateu na porta e para espanta-lo, eu preparei um delicioso Usei apenas 3 ingredientes, um processador e só! Bati tudo e o resultado foi um super cremoso e incrível! Adivinhem quais ingredientes usei? Acredite se quiser, usei apenas morango, banana e iogurte!
Autor: Amanda Rocha 7 Receitas de Geladinhos Receita fácil, rápida e refrescante para o verão, faça para família ou para vender. Super opções saudáveis e saborosas de sacolés ou mais conhecido como geladinho. 7 Receitas de Geladinhos.[adinserter block=”1″] GELADINHO DE CHOCOLATE Ingredientes 1 litro de leite Desnatado 6 colheres (sopa)
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Aveia com Banana Preparo: 10 minutos Preparação: 4 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 145 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Vou ser bem sincera, a ultima vez que comi mingau foi quando criança, até esses dias atrás eu nem lembrava qual era o
Autor: Amanda Rocha Receita de Melancia com Gelatina Magica Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 95 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Vai dar uma festa? Um Churrasco? Está sem ideias para drinks? Que tal inovar e ousar preparando uma gelatina de vodka na melancia? Aprenda
Autor: Amanda Rocha Receita de Dieta do Ovo Cozido Para Emagrecer Dieta do ovo cozido para emagrecer, será que funciona? Sim!! Funciona sim, na verdade aqui não devemos esperar resultados como eliminar 10 kg em 3 dias, mas podemos esperar sim uma perda de peso significativa em pouco tempo. A
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4 Nesta nova faze vamos aprender a segunda parte dos exercícios, agora alternando-os dias, fazendo parte 1 e a parte 2 cada um em um dia. CARDÁPIO PARA DESAFIO PERDER PESO – SEMANA 4.[adinserter block=”1″] Também está na
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDÁPIO PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais uma opção de cardápio incrível para te ajudar a emagrecer e arrasar nesse verão. CARDÁPIO PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] Veja Também: Exercicios Leves Para a Dieta Veja Também: Como Substituir
Autor: Amanda Rocha Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios O guia completa para iniciantes, com lista de compras,o que fazer, como fazer o que comer e muito mais. Agora ficou muito mais fácil e simples para começar seu estilo de vida saudável Low Carb: O Guia Completo, Receitas
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fazer Legumes em Conserva Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Fácil e pratico. Uma delicia para servir de entrada, acompanhar a salada ou matar aquela vontade de comer algo salgado no meio da
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Congelar Frutas , Verduras e Legumes Preparo: 15 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Sabe aquelas frutas, verduras ou legumes que já estão estragando? Ou até mesmo aquelas frutas que você comprou para fazer doces, sorvetes
Você gosta de jiló? Eu não gosto e são poucas as pessoas que gostam de jiló. Se você já experimentou sabe que ele é muito amargo, porém é repleto de benefícios a saúde. Por isso acabei aprendendo algumas dicas de como tirar o amargo do jiló. Eu sei que o
Para complementar minha refeição e dar ainda mais para minha marmita da semana, aproveitei o maço de espinafre que tinha sobrando na geladeira e preparei um espinafre refogado. Não demorou nem 5 minutinhos e tudo já estava pronto. Muito rápido, fácil e saboroso. Nem todo mundo sabe, mas além de
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