Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Se você procura por uma desintoxicação ou deseja agilizar sua perda de peso, bem como de reduzir inchaços e retenções de líquido. Existem opções naturais para resolver todos esses problemas. Com certeza você já sabem do que eu estou falando. Suco Detox! A melhor maneira de se conquistar todos esses
Suco Detox de Abacaxi com Hortelã! Mais uma da serie receitas de suco detox. Emagrecer, perder peso, ficar magra, seca barriga ou eliminar gordura localizada. Quem nunca procurou por receitas com um desses subtítulos? Bom se você se enquadrada nesse grupo, tamo junto minha amiga. Esses são alguns dos termos
Seja bem-vindo à minha jornada de bem-estar, onde compartilho com você uma receita revigorante e deliciosa: o Suco Detox de Couve. Em meio ao caos da vida cotidiana, encontrei na simplicidade deste suco uma fonte de energia renovada e equilíbrio para o meu corpo. Este suco não é apenas uma
Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras, vitamina C, ajuda a aumentar a saciedade, atua como diurético, como termogênico e ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo. A receita de suco de pera é
Gratinado de Abobrinha Na onda das receitas sem carne trago hoje essa opção deliciosa de Ontem decidi preparar algo bem fácil, algo que não prejudicasse minha dieta e que pode-se ser meu pre treino. Abri a geladeira, olhei o que tinha e decidi fazer um Uma receita simples, gostosa e
Autor: Amanda Rocha Receita de Biscoito de Limão Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 15 porções Aproximadamente 18 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem não gosta de um biscoitinho caseiro. Essa receita foi uma adaptação minha de uma receita de biscoito de limão da minha mãe,
Autor: Amanda Rocha Receita de Salpicão Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 127 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Você já experimentou salpicão low carb ? Porque aqui comigo é assim: Quando uma receita dá certo eu faço questão de fazer novamente! Ando meio
Autor: Amanda Rocha Receita de Creme de Milho Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 306 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Quem aí gosta de creme milho? Por que hoje teremos um creme de milho low carb sensacional, aquela receitinha prática que salva o
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno Preparo: minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 229 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receita de bolo de tapioca fácil, gostosa, muito rápida de fazer e o melhor não vai ao forno. Dá só uma olhadinha
Autor: Amanda Rocha Receita de Pão de Hambúrguer Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 121 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Um dos alimentos mais difíceis de se retirar do cardápio, é o pão. Ele é um dos alimentos mais consumidos no mundo tudo.
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Pinhão Preparo: 20 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 90 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Aproveitando a temporada do pinhão, hoje eu vou ensinar vocês um bolo de pinhão que foi adaptado à uma versão sem glúten. Já fiz essa
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies Sem Glúten Preparo: 10 minutos Preparação: 20 minutos Rendimento: 14 porções Aproximadamente 138 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Nem todo mundo pode comer cookies com farinha de trigo, certo? Por isso hoje eu vou ensinar como fazer cookies sem glúten, uma receita mais
Aproveitando ao Máximo o Potencial do Whey Protein: Mousse de Whey para uma Dieta Saudável O Whey Protein é uma fonte valiosa de proteína na dieta de muitos, mas consumi-lo apenas com água ou banana pode se tornar monótono ao longo do tempo. Recentemente, enquanto buscava maneiras de inovar em
Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir antes de dormir. Seja no café da manhã, pós treino ou no lanche da noite, as receitas com whey são algo que
Autor: Amanda Rocha Receita de Vitamina de Whey Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 164 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie
Aproveitando ao Máximo o Potencial do Whey Protein: Mousse de Whey para uma Dieta Saudável O Whey Protein é uma fonte valiosa de proteína na dieta de muitos, mas consumi-lo apenas com água ou banana pode se tornar monótono ao longo do tempo. Recentemente, enquanto buscava maneiras de inovar em
Pão de Queijo Vegano Que tal começar a segunda-feira com esse pãozinho de abóbora quentinho e delicioso! Assim o resto da semana fica fácil, né não? E para quem está precisando de ideias de lanches saudáveis e gostosos para o dia a dia, essa receita de é uma mão na
Já cansou de comer carne, já fez todos os pratos possíveis e agora está afim de experimentar algo novo? Pois eu trago aqui pra você uma opção deliciosa e vegana, o tofu grelhado! O que? Você não conhece o tofu?! Então fica aqui que eu vou te falar um pouco
Autor: Amanda Rocha Receita de Quibe de Soja Preparo: 40 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 18 porções Aproximadamente 98 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Naturebas vocês já provaram ou fizeram algum prato com proteína de soja? Quando bem preparada fica uma delícia! Sei que pode dar um trabalhinho a
Ta calor demais, e esse calorzão pede uma deliciosa receita de geladinho. Mas como aqui nada é comum, eu vou ensinar vocês como fazer geladinho sem leite vegano! Uma opção saudável, fit, sem lactose e ainda por cima vegana. Melhor ainda, um geladinho sem leite vegano gourmet, imagina só a
Meus amores, e para fechar o ano com chave de ouro que tal uma receita de chocotone fit, é uma massa básica e muito saudável, também é considerada um chocotone low carb pelo baixo carboidrato, é uma massa leve e muito fofa. E para deixar seu chocotone fit ainda mais
Autor: Amanda Rocha Receita de Torta de Ricota Doce Preparo: 15 minutos Preparação: 50 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 286 Kcal por porção individual Lanche, Alemã Aquela torta cremosa que vai surpreender seus convidados! A torta de ricota doce, é um tipo de torta alemã, ou um tipo de cheescake
Receita de Sorvete de Morango com Iogurte Calorzão bateu na porta e para espanta-lo, eu preparei um delicioso Usei apenas 3 ingredientes, um processador e só! Bati tudo e o resultado foi um super cremoso e incrível! Adivinhem quais ingredientes usei? Acredite se quiser, usei apenas morango, banana e iogurte!
Geleia de Carambola Sem Açúcar Você já ouviu falar de ? Ganhei uma sacola de carambolas da minha vózinha, e para minha surpresa, quando experimentei, percebi que elas estavam bem maduras, eu até que gosto de frutas doce, mas não teve jeito de saborear nenhuma carambola por causa da sua
Dieta Detox Para Emagrecer Você está procurando por uma dieta de “desintoxicação” para perder peso? Ou para eliminar as gordurinhas que ganhou durante o final de semana? Fique sabendo que existem centenas de estratégias para secar barriga. Algumas levam 3 dias, 7 dias ou 21 dias, porém nem todas ajudarão
Autor: Amanda Rocha Receita de Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg Quer algo rápido para perder aqueles quilinhos que ganhou durante o final de semana? Que tal um desafio de 7 dias! Toparia? Bora lá. Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg.[adinserter block=1] Funciona assim: – Nada de Açúcar,
Inicialmente a dieta da sopa foi lançada pelo hospital do coração, ou seja, foi comprovadíssima por varias pessoas da área. Diziam que ela poderia fazer com que você chegasse a eliminar até 7kg por semana. Será mesmo? Tive que testar…e adivinhem só? Realmente funciona! Após testar várias sopas e estratégias
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDÁPIO PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais uma opção de cardápio incrível para te ajudar a emagrecer e arrasar nesse verão. CARDÁPIO PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] Veja Também: Exercicios Leves Para a Dieta Veja Também: Como Substituir
Autor: Amanda Rocha Receita de Refogado de Legumes Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Por incrível que pareça algumas pessoas não sabem fazer um refogado de legumes, e se tem uma coisa que eu sempre faço aqui em casa
Você também sente que alguns alimentos ficam mais saborosos quando são empanados ou gratinados? Quando eu enjoo de alguma carne ou verdura, meu namorado já sabe que vamos comê-los empanados a semana inteira. Depois de descobrir o quão gostoso é um chuchu a milanesa, eu fiquei viciada em testar essa
Autor: Amanda Rocha Receita de Refogado de Tomate Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 27 Kcal por porção individual Entrada, Brasileira Se você nunca preparou refogado de tomate antes, recomendo que experimente o quanto antes! Esse prato é perfeito, tem apenas 1 ingrediente + especiarias e
Quiabo combina com tudo, com feijão, arroz, com frango cozido, como salada, enfim existem uma infinidade de combinação deliciosas. Além de ser muito versátil na cozinha, o quiabo também é um alimento muito nutritivo. Mas a baba do quiabo acaba incomodando algumas pessoas, eu sou uma dela. Por isso hoje
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