Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Morango é a minha fruta preferida, e fazer um suco detox de morango é simplesmente maravilhoso. A melhor parte é como você se sente bem depois de beber, uma sensação de leveza e felicidade. Como todos sabem os sucos detox ajudam a perder peso e supostamente a limpar o organismo.
Os sucos detox já são conhecido há anos, por ajudarem a emagrecer, desinchar a desintoxicar o corpo, essas bebidas refrescantes fazem o maior sucesso no mundo fitness. Hoje eu vou ensinar um dos meus sabores preferidos, o suco detox com mamão. Essa combinação simples e deliciosa, ajuda a regular o
Suco Detox de Abacaxi com Hortelã! Mais uma da serie receitas de suco detox. Emagrecer, perder peso, ficar magra, seca barriga ou eliminar gordura localizada. Quem nunca procurou por receitas com um desses subtítulos? Bom se você se enquadrada nesse grupo, tamo junto minha amiga. Esses são alguns dos termos
Que tal um Suco Desintoxicante pra limpar as impurezas do organismo? Além de super gostoso ajuda a repor vitaminas e sais minerais. Incrível, né? Fácil, rápido e refrescante.
Ele está presente nos botecos, nas festas, lanchonetes e até nos restaurantes mais sofisticados. Eu estou falando do pastel! E hoje vou compartilhar com vocês, uma receita saudável de pastel low carb de forno. Mais uma que saiu do meu cardápio fitness. O pastel low carb leva apenas 3 ingredientes,
Autor: Amanda Rocha Receita de Calda de Bolo Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 150 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Nem todo bolo tem que ter calda, mas toda calda tem que ter um bolo, rs. Essa foi péssima, né? A receita que
Já liga o fogo e vai preaquecendo o forno porque hoje vou ensinar como fazer torta de atum low carb. Uma receita deliciosa e bem simples de fazer, a torta de atum low carb é para ser servido a qualquer refeição, seja no jantar no almoço ou para levar na
Como Fazer o Melhor Panini Low Carb Pra quem não sabe panini é um tradicional sanduíche da Itália, ele possui uma massa fina recheado com vários tipos de recheio. Porém hoje eu vou ensinar uma versão mais simples, fácil e sem carboidratos. A é uma ótima opção não só para
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Mandioca Light da Vovó Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 151 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Cada um tem a quantidade certa para consumir de carboidratos, proteínas, gorduras, ou seja cada um com seu objetivo. Então hoje eu
Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten. A boa notícia é
Nem todo mundo pode, ou quer comer biscoito industrializado, principalmente quem tem alguma restrição alimentar como alergias e intolerâncias, ou quem preza por uma alimentação mais equilibrada e saudável. Hoje trago para o Receita Natureba não apenas uma, mas várias opções de biscoito sem glúten para você testar em casa.
Dia de receita maromba, crepioca de whey. Whey protein vem fazendo muito sucesso e não só entre os marombeiros, mas também entre todas as dietas. A minha maior descoberta foi incluir esse suplemente maravilhoso em algumas de minhas receitas, hoje quero compartilhar com vocês como fazer crepioca de whey, uma
Dia de receita maromba, crepioca de whey. Whey protein vem fazendo muito sucesso e não só entre os marombeiros, mas também entre todas as dietas. A minha maior descoberta foi incluir esse suplemente maravilhoso em algumas de minhas receitas, hoje quero compartilhar com vocês como fazer crepioca de whey, uma
Beijinho de Whey Que Não Engorda Ultimamente estou seguindo uma linha super fitness. Por que super? Porque todas as receitas que faço, dou um jeitinho de adicionar whey protein, rs. E com a noticia que se espalhou a alguns meses atrás, sobre como o coco pode nos ajudar a emagrecer,
Como Tomar Whey Protein de Maneira Correta Muitas pessoas vem me perguntando como tomar whey protein, se devemos tomar em nosso pré treino ou pós treino. Qual a quantidade correta e quando tomar para ganhar massa muscular. Aprenda como tomar whey protein da maneira correta. Lembrando que whey é um
Autor: Amanda Rocha Receita de Naked Cake Blue com Merengue Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 172 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ficou um bolo lindo, e para ficar melhor é azul, minha cor preferida, fiz esse bolo em comemoração ao meu aniversario, ficou
Independente da época do ano, uma sobremesa que conquista corações é o sorvete, e você ficará surpreso com o quão incrível um sorvete vegano pode ser. Esta receita é simplesmente mágica, pois transforma bananas congeladas e morangos em um sorvete vegano surpreendentemente cremoso e delicioso. Prepare-se para se apaixonar por
Chegou o frio e com ele veio a procura por receitas quentes e nada melhor do que um chocolate quente vegano para deixar seu inverno ainda mais gostoso. Quando eu morava em Florianópolis, todas as manhãs de inverno eu ia tomar um chocolate quente em um posto de gasolina ao
Está sentindo esse cheirinho? É do bolinho de chuva vegano que eu estou fazendo. Fica muito, muito delicioso, ainda mais se você fizer recheadinho com banana. Chegou a me dar água na boca. Sabe o que bolinho de chuva vegano me lembra? A minha vó. Caía um pingo de chuva
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau com Água Preparo: 15 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 102 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Essa receita de mingau é bem antiga aqui no blog, mas com uma pequena adaptação, é um mingau com água. Há alguns meses atrás, descobri
Autor: Amanda Rocha Receita de Beijinho de Arroz Preparo: 5 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 30 porções Aproximadamente 40 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Essa receita eu demorei um pouco para acertar o ponto e o sabor. Mas no final, deu tudo certo Eu conheci o beijinho de arroz
Está iniciando uma dieta/reeducação alimentar, quer perder peso ou simplesmente decidiu cortar o açúcar? Continue comigo, porque agora seus problemas acabaram! Hoje vou compartilhar com vocês, uma receita de calda de pudim diet, sem açúcar, sem mel e sem melado. Se você gosta de degustar aquela caramelada calda clássica de
Autor: Amanda Rocha Receita de Paçoquinha Cremosa Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 20 porções Aproximadamente 96 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Uma receitinha simples para deixar o seu dia ainda mais doce, mas sem furar a dieta. Uma receita fácil, prática e deliciosa. Paçoquinha Cremosa Fit.[adinserter
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDAPIO PARA ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA Vamos começar com uma desintoxicação, partir para alimentação saudável com um dia de jejum básico. CARDAPIO PARA ELIMINAR ATÉ 6 Kg EM 1 SEMANA.[adinserter block=”1″] DIA 1 (DETOX) CAFÉ DA MANHÃ: Salada de Frutas com Granola
Autor: Amanda Rocha Receita de CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS Não esqueça de sempre fazer alongamentos ao se levantar, depois aquele café da manhã delicioso, e aquela caminhada leve!! CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS.[adinserter block=1] < Café da Manhã Opção 1 1 Fatias de Pão Integral
Autor: Amanda Rocha Receita de Lista de Compras Fit Para Dieta Comida é a unica coisa que nós nunca vamos para de comprar, então porque não comer bem e manter sua vida saudável. Montei para vocês uma lista de compras fit para dieta não sair da linha, aqui em casa
Dieta Detox Para Emagrecer Você está procurando por uma dieta de “desintoxicação” para perder peso? Ou para eliminar as gordurinhas que ganhou durante o final de semana? Fique sabendo que existem centenas de estratégias para secar barriga. Algumas levam 3 dias, 7 dias ou 21 dias, porém nem todas ajudarão
Autor: Amanda Rocha Receita de Brócolis Gratinado Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 130 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Fala serio, vocês não concordam que o tal do cozinheiro é um artista? Nós olhamos para aquele prato em branco e dentro de alguns
Eu particularmente adoro grão-de-bico de todas as formas, seja na salada, puro, ou utilizando como base para várias outras receitas como: massa de pizza, empada, pão, bolos, hommus, hamburguer, queijo entre varias outras receitas. O grão-de-bico depois de cozido tem sabor neutro muito saboroso, com uma textura incrível para usar
Você sabe como cozinhar beterraba? Fazer beterraba cozida é algo tão simples, mas que nem todo mundo sabe o tempo certo para cozinhar beterraba. Já ensinei como fazer beterraba no micro-ondas aqui e hoje vou te ensinar o tempo de cozimento da beterraba preparando-a de duas maneiras, vamos fazer beterraba
Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Pois é, até mesmo os supermercados se confundem na hora de coloca-los a venda. Mesmo os dois sendo da família dos tubérculos, eles não são a mesma coisa, estão mais para primos. O inhame é menor e cheio de
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