Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Receita de Chá
Chá de Cebola
Definitivamente, esse chá não é dos melhores; na verdade, ele não é gostoso. Porém, os benefícios
cold
18/10/2024
Sucos
Suco de Maracujá com Leite
Você já experimentou o Suco de Maracujá com Leite? É simplesmente delicioso.
cold
15/10/2024
Suco Detox
Suco Detox Rápido
Receita rápida! Todo mundo ama essas duas palavras na mesma frase, não é mesmo? E se for simples e fácil, ai a gente se apaixona de vez.Suco Detox Rápido
cold
14/02/2020
Suco Detox
Suco Para Queimar Gordura
Delicioso, prático e simples de preparar. Além disso, diminui o inchaço, por conter alimentos diuréticos e diminui o apetite. Suco Para Queimar Gordura
Amanda Rocha
05/01/2020
Suco Detox
Suco Desintoxicante
Que tal um suco desintoxicante pra limpar as impurezas do organismo??Além de suuuper gostoso ajuda a repor vitaminas e sais minera
cold
15/02/2022
Suco Detox
Como Armazenar Suco Detox
Armazenar suco detox de maneira prática e rápida. Para você que não tem tempo, escolha sua opção favorita.4 Maneiras de Armazenar Suco Detox
cold
11/02/2017
Low Carb
Torta Low Carb
Uma massa fofinha, aerada, macia, suculenta, saborosa, enfim, tudo de bom. E adivinhem? Uma torta low carb! Ou seja? Sem glúten.
cold
07/07/2021
Low Carb
Chocolate Quente Low Carb
Genteeeee! Que delícia! Para quem estava esperando, aqui está a receita do Chocolate Quente Low Carb! Uma receita que veio para
cold
18/05/2022
Low Carb
Strogonoff Low Carb
. Uma opção versátil para preparar magnificas marmitas low carb, seja para você ou para vender. Tá esperando o que? Strogonoff Low Carb
Amanda Rocha
28/09/2018
Low Carb
Wrap de Couve Low Carb
Mais uma da série “porque eu nunca tentei antes? ” Uma refeição tão pratica e rápida, que irá surpreender a todos. Wrap de Couve Low Carb
cold
30/08/2019
Pães Sem Glúten
Pão de Hambúrguer Integral
Naturebinhas, hoje teremos pão de hamburguer integral caseiro! Se tem uma coisa que eu sou apaixonada, é por hambúrguer de carne
cold
12/10/2022
Bolos
Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno
Receita de bolo de tapioca fácil, gostosa, muito rápida de fazer e o melhor não vai ao forno. Bolo Cremoso Que Não Vai ao Forno
Amanda Rocha
28/03/2017
Sem Glúten
Pão Integral Sem Glúten
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã.
cold
26/10/2022
Biscoitos
Cookies Sem Glúten
Nem todo mundo pode comer cookies com farinha de trigo. Por isso hoje eu vou ensinar como fazer cookies sem glúten.
Amanda Rocha
15/03/2021
Whey Protein
Picolé de Whey
O sol voltou, e vamos combinar que calor combina com sorvete, e esse calorão pede o que? PICOLÉ, ainda mais se for saudável.Picolé de Whey
Amanda Rocha
19/02/2020
Whey Protein
Como Tomar Whey Protein
Muitas pessoas vem me perguntando como tomar whey protein, se devemos tomar em nosso pré treino ou pós treino.Como Tomar Whey Protein
Amanda Rocha
13/05/2018
Whey Protein
Shake Proteico
Super vitamina matinal! Uma surra de sabor na sua telinha! Esse shake proteico caseiro mais parece uma sobremesa, do que uma suplemento alimentar!
cold
09/10/2021
Whey Protein
Mousse Proteico de Whey
Sabe aquela receitinha que pode salvar a sua dieta? Esse mousse proteico é uma criação minha, que leva apenas 3 ingredientes
cold
06/10/2023
Vegano
Sorvete Vegano
E quem diria que banana congelada batida com morango ia resultar num sorvete vegano tão cremoso e delicioso assim.Sorvete Vegano
cold
19/10/2020
Vegano
Almondegas de Grão de Bico
Essa receita é insanamente saborosa. É uma das minhas receitas sem carne mais incriveis que faço aqui em casa. Almondegas de Grão de Bico
Amanda Rocha
17/09/2019
Vegano
Strogonoff de Soja
Já imaginou strogonoff de soja? Foi uma surpresa, nunca que eu ia imaginar o meu prato preferido sendo feito sem carne. Strogonoff de Soja
Amanda Rocha
21/01/2021
Vegano
Mousse de Chocolate Vegano
A textura é incrível, a cremosidade é idêntica ao tradicional, a sobremesa preferida: sem lácteos e sem ovo.Mousse de Chocolate Vegano
cold
29/02/2020
Doces
Geleia de Pitaya
A fruta do momento, pitaya ou também conhecida como fruta do dragão, com uma cor linda e uma aparência maravilhosa . Geleia de Pitaya
Amanda Rocha
18/02/2018
Sobremesas
SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS FIT
Confira uma sobremesa bem simples e rápida. leva apenas ingredientes saudáveis para você não perder o foco na dieta. SORVETE DE FRUTAS VERMELHAS FIT
Amanda Rocha
23/06/2017
Doces
Receita de Cookie Integral Fácil
Eu amo esse estilo natureba. Uma alternativa saudável e com menos calórias. E o melhor é que ficam crocantes e saborosos. Receita de Cookie Integral Fácil
Amanda Rocha
13/03/2019
Pudim
Pudim Fácil de 2 Ingredientes
Eu amo sobremesas, e para facilitar cada vez mais, hoje resolvi testar uma receita de pudim super fácil e prático.Pudim Fácil de 2 Ingredientes
Amanda Rocha
11/04/2017
Dietas
DIETA DO JEJUM INTERMITENTE – O Guia Para Começar a Dieta
Vou ensiar os protocolos a serem seguidos para um de emagrecimento eficaz. DIETA DO JEJUM INTERMITENTE – O Guia Para Começar a Dieta
Amanda Rocha
30/09/2017
Dietas
Como Fazer Dieta Cetogênica (Dieta da Proteína) Guia Completo
Como fazer e quais os benefícios da dieta cetogênica, nada mais é do que um dieta low carb. Como Fazer Dieta Cetogênica – O Guia Completo Para Iniciantes
Amanda Rocha
01/10/2017
Dietas
O Que Comer no Jejum Intermitente
Um método de emagrecimento que está tomando conta do mundo das dietas. Basta intercalar períodos de jejum. O Que Comer no Jejum Intermitente
Amanda Rocha
22/02/2019
Dietas
Dieta da Sopa
Inicialmente a dieta da sopa foi lançada pelo hospital do coração, ou seja, foi comprovadíssima por varias pessoas da área.
cold
04/04/2017
Verduras
Pizza de Couve Flor
Pizza que não engorda, será mesmo possivel? Com certeza! A pizza de couve flor é a melhor e mais gostosa alternativa. Pizza de Couve Flor
Amanda Rocha
28/03/2019
Verduras
Couve-Flor Empanada
Quando descobri o chuchu a milanesa, fiquei viciada em empanar outros alimentos. Dessa vez foi uma deliciosa couve-flor empanada!
cold
30/11/2023
Verduras
Berinjela na Churrasqueira
A berinjela na churrasqueira é uma opção para um churrasco light ou até mesmo um churrasco vegano.Berinjela na Churrasqueira
Amanda Rocha
24/04/2018
Verduras
Lasanha de Chuchu Sem Massa
Você sabia que podemos criar alternativas saudáveis baseadas em diversos pratos e acompanhamentos. Lasanha de Chuchu Sem Massa
Amanda Rocha
05/10/2018