Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Receita de Chá
Chá de Cebola
Definitivamente, esse chá não é dos melhores; na verdade, ele não é gostoso. Porém, os benefícios
cold
18/10/2024
Sucos
Suco de Maracujá com Leite
Você já experimentou o Suco de Maracujá com Leite? É simplesmente delicioso.
cold
15/10/2024
Suco Detox
Vitamina Detox
Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar para ajudar o corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas.Vitamina Detox
Amanda Rocha
05/06/2020
Suco Detox
Suco Detox de Banana
Perder peso é o sonho de muita gente. Mas todo mundo sabe, que emagrecer não é assim tão fácil. Ai vai uma dica de ouro. Suco Detox de Banana Para Emagrecer
cold
13/12/2018
Suco Detox
Suco Verde Detox
Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas
cold
17/05/2022
Suco Detox
Suco Detox de Abacaxi com Hortelã
Vou ensinar uma combinação incrível fácil de fazer, simples e que fica uma delicia. Suco Detox de Abacaxi com Hortelã Para Emagrecer
cold
06/01/2019
Low Carb
Panqueca Doce Low Carb
Trata-se de uma massa sem carboidrato, sem lactose, sem farinha de trigo, sem açúcar e sem glúten. Panqueca Doce Low Carb
Amanda Rocha
18/04/2019
Low Carb
Torta Low Carb
A massa leva apenas 4 ingredientes, sendo dois deles dispensaveis, acredita? A base é feita com ovos e oleagenosas.Torta Low Carb Simples
Amanda Rocha
04/04/2020
Low Carb
Pizza de Frigideira Low Carb
Existem centenas de receitas de pizza de frigideira low carb, fui testando algumas farinhas até que achei uma que me agradasse.
cold
24/03/2022
Low Carb
Pipoca de Couve Flor Low Carb
Petiscos fit sempre surpreendem. Entrando, muitos pensam que as duas palavras não combinam. Prepare-se. Pipoca de Couve Flor Low Carb
Amanda Rocha
01/09/2018
Bolos
Bolo de Laranja Sem Glúten Com Calda de Morango
Sem glúten, receita bem fácil e de acompanhamento uma deliciosa e simples calda de morango. Bolo de Laranja Sem Glúten Com Calda de Morango
Amanda Rocha
06/04/2017
Sem Glúten
Pão de Iogurte Sem Glúten – o segredo para um pão fofinho
Até quem não gosta de leite, gosta de iogurte, estou certa? Agora imagina só um pão quentinho, super fofinho de iogurte?Pão de Iogurte Sem Glúten
cold
14/03/2017
Bolos
Bolo de Laranja Sem Glúten
Um bolo com o verdadeiro cheiro de bolo de vó, aquele bolo fofinho e cheiro que faz sucesso na certa. Bolo de Laranja Sem Glúten
Amanda Rocha
07/09/2019
Sem Glúten
Quiche Sem Glúten
Quem mais ama quiche? Eu adoro! Quiche é uma torta aberta com muito recheio, e pode ser feita na versão doce ou salgada.Quiche Sem Glúten
Amanda Rocha
03/02/2020
Whey Protein
Mingau de Whey
Uma opção fácil, proteica, low carb e muito rápida de preparar! Ele cai bem em qualquer refeição do dia, isso eu garanto! Mingau de Whey
Amanda Rocha
12/09/2019
Whey Protein
Brownie Proteico com Whey Protein
Treinar e comer são minhas duas coisas favoritas no mundo. Na maioria das vezes, quando estou fazendo um, já estou pensando.
cold
01/10/2021
Whey Protein
Bolo de Whey de Caneca
A receita de hoje é gostosa, fácil e ajuda na construção de massa muscular. Do que mais eu poderia estar falando? Bolo de Whey de Caneca
Amanda Rocha
01/10/2018
Whey Protein
Picolé de Whey
O sol voltou, e vamos combinar que calor combina com sorvete, e esse calorão pede o que? PICOLÉ, ainda mais se for saudável.Picolé de Whey
Amanda Rocha
19/02/2020
Vegano
Kibe Vegano
Esse kibe vegano é um dos pratos que eu tenho mais orgulho de servir para minha família, pois até quem não é vegano pede por mais!
cold
11/10/2023
Vegano
Queijo Vegano Cremoso de Grão de Bico
Você é alérgico a laticínios ou não come nada derivado? Então essa receita vai acabar com seus problemas. Queijo Vegano Cremoso de Grão de Bico
Amanda Rocha
31/05/2017
Vegano
Pizza Vegana
Uma pizza vegana deliciosa, super crocante e você pode incluir na dieta. Uma pizza vegetariana, receita para todos os gostos.
Amanda Rocha
15/07/2017
Vegano
Receita de Biomassa de Banana Verde
. A biomassa de banana pode ser usada em diversas receitas, substituindo a farinha e dando mais consistência a massa.Receita de Biomassa de Banana Verde
Amanda Rocha
01/04/2017
Doces
Pamonha Zero Açúcar
Foi tão fácil, rápido e simples de preparar que já fiz várias de uma vez só. Depois servi com um cafezinho quentinho e um delicioso pedaço de queijo coalho.
Amanda Rocha
25/06/2019
Doces
Docinho Bem Casado 0% Caloria
Quem diria, comer bem casado na dieta? Difícil de acreditar não é mesmo, pois é essa versão é mais saudável.Docinho Bem Casado 0% Caloria
Amanda Rocha
07/03/2017
Sobremesas
Sorvete Cremoso no Potinho
Pratico demais, um sorvete muito cremoso para o verão.Você também pode fazer para vender, eu garanto todos irão a amar.Sorvete Cremoso no Potinho
Amanda Rocha
15/03/2017
Doces
Brigadeiro de Banana
Quem gosta de brigadeiro vai amar essa receita de brigadeiro de banana, são 3 opções diferentes, fáceis e duas delas tem muito
cold
07/06/2022
Dietas
CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS
Não esqueça de sempre fazer alongamentos ao se levantar, depois aquele café da manhã delicioso. CARDAPIO PARA EMAGRECER 7kg em 15 DIAS
Amanda Rocha
24/03/2017
Dietas
Dieta da Gabriela Pugliesi / Atualizada e com Cardápio
Hoje vou falar um pouco sobre a dieta mais procurada da internet. Dieta da Gabriela Pugliesi / Atualizada e com Cardápio
Amanda Rocha
23/11/2017
Dietas
Como Fazer Dieta Cetogênica (Dieta da Proteína) Guia Completo
Como fazer e quais os benefícios da dieta cetogênica, nada mais é do que um dieta low carb. Como Fazer Dieta Cetogênica – O Guia Completo Para Iniciantes
Amanda Rocha
01/10/2017
Dietas
Dieta Low Carb Alimentos Permitidos
O caminho mais curto seria dizer, quais alimentos NÃO SÃO PERMITIDOS, mas como havia muitas duvidas. Dieta Low Carb Alimentos Permitidos
Amanda Rocha
11/02/2018
Verduras
Como Cozinhar Legumes no Microondas
Uma dica para VIDA!!! É muito rápido e prático! Da pra fazer com batata, aipim, brócolis, cenoura, couve-flor… Como Cozinhar Legumes no Microondas
Amanda Rocha
06/05/2019
Verduras
Couve-Flor Empanada
Quando descobri o chuchu a milanesa, fiquei viciada em empanar outros alimentos. Dessa vez foi uma deliciosa couve-flor empanada!
cold
30/11/2023
Verduras
Como Assar Brócolis no Forno
Apesar de não ser muito popular no Brasil, eu sou uma amante fervorosa dele, por isso vou te ensinar como assar brócolis no forno.
cold
03/12/2023
Verduras
Bolinho de Couve Flor
É muito simples de fazer e contém pouquíssimas calorias, além de ser muito saboroso e super saudável. Bolinho de Couve Flor
Amanda Rocha
04/02/2017