Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Chocolate Quente com Conhaque, além de gostoso tem um toque de sofisticação. Imagine-se em uma noite fria, enrolado no cobertor, assistindo um filme com seu(a) crush enquanto saboreia um luxuoso Chocolate Quente com Conhaque e uma pipoca sem óleo. Esta indulgência é mais do que uma simples bebida quente; é
Bolo de Chocolate Sem Farinha! Essa é a receita que me desafia e me inspira, sabia? Não porque é difícil de fazer, mas porque a versatilidade é infinita. Existem tantas maneiras de preparar um bolo sem farinha, e todas elas são interessantes de explorar. Para alguns, sem farinha significa absolutamente
Sopa de feijão Cremosa, você já experimentou? O outono chegou e, com ele, o frio. Aliás, pelo menos aqui no Sul, outono é sinônimo de sol com vento e, frequentemente, o início de chuvas intensas. Isso significa que a temporada de sopas está chegando – na verdade, já chegou aqui
Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras, vitamina C, ajuda a aumentar a saciedade, atua como diurético, como termogênico e ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo. A receita de suco de pera é
Quem ai esta procurando suco detox para secar levanta a mão? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. A combinação de hoje será mega poderosa e com certeza vai ajudar você a eliminar aquelas gordurinhas indesejadas. Mas primeiro vamos lembrar que suco nenhum emagrece, só se
Autor: Amanda Rocha Receita de 12 Receitas de Suco Detox Preparo: 2 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 35 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Os sucos de desintoxicação se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir vários nutrientes
Você já deve ter ouvido falar sobre o tal suco verde. Mas você sabe o que é isso, e o que ele tem de tão especial? Hoje eu vou falar um pouco sobre como fazer suco emagrecedor, quais seus benefícios e o porque desta bebida ser uma forte aliada para
Lista de Frutas Permitidas na Low Carb Frutas e vegetais são pobres em gordura e caloria, no entanto algumas possuem altos níveis de carboidratos e açúcares. Já faz algum tempo que alguns seguidores veem me pedindo para fazer uma lista com as Por isso hoje resolvi listar as frutas com
Autor: Amanda Rocha Receita de Sopa de Couve Flor Low Carb Preparo: 5 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 132 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Esfriou de novo e o que teve para o jantar? Sopa de Couve Flor Low Carb!!! E claro que eu tinha que
O dieta low carb como todos já sabe, se tornou um estilo de vida para muitas pessoas, seja para emagrecer, ganhar massa ou apenas levar uma vida saudável. A maior duvida de todos é quais são os doces low carb? Depois de muitos teste, trago para vocês algumas das minhas
Receita de Farinha de Linhaça A semente de linhaça é um alimento nutritivo e muito popular, principalmente no mundo das dietas. Nos dias atuais a indústria incorpora a linhaça em uma variedade de alimentos, assim como nós a incluímos em nossa dieta, se eles moídos em um pó fino de
Autor: Amanda Rocha Receita de Baguete Natural Preparo: 15 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 107 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quem mais ama pão quentinho ao acordar? Que tal voltar ao passado e resgatar os antigos costumes e preparar um delicioso baguete natural feito a partir
Atenção, atendendo à muitos pedidos hoje vou ensinar como fazer pão de batata doce sem glúten e funcional mas em tamanho reduzido! Chegou a hora do lanche e vamos de pão de batata doce sem glúten! Essa receita de pão de batata doce sem glúten é uma versão sem lactose,
Autor: Amanda Rocha Receita de Bolo de Laranja Sem Glúten Com Calda de Morango Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Eu amo fazer bolos, e sempre invento algo novo para surpreender meu maridão, hoje fiz um bolo de laranja
Que tal um pão com farinha de arroz? Uma das maiores tradições na Itália e em todo mundo é o grande consumo de pães e farináceos, mas com o tempo algumas pessoas vem evitando seu consumo, tanto por causa da dieta como por intolerância ao glúten. A boa notícia é
E para turbinar o treino, comer sem culpa e ainda matar os milhões de formiguinhas dentro do estômago, nada melhor do que fazer um waffle de whey protein, com baixo carboidrato e baixa gordura. Uma opção light, gostosa e muito saudável para comer no café da manhã, no lanche da
Beijinho de Whey Que Não Engorda Ultimamente estou seguindo uma linha super fitness. Por que super? Porque todas as receitas que faço, dou um jeitinho de adicionar whey protein, rs. E com a noticia que se espalhou a alguns meses atrás, sobre como o coco pode nos ajudar a emagrecer,
Autor: Amanda Rocha Receita de Sacolé de Morango com Whey Protein Preparo: 3 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 32 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Quem ai gosta de geladinho? Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto
Autor: Amanda Rocha Receita de Mingau de Whey Preparo: 10 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 129 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Quando se está com dificuldades de atingir as calorias necessárias para um ganho de massa muscular, procuramos incluir suplementos alimentares e o mais popular entres
Aqui no Receita Natureba, você encontra uma variedade de pratos. Hoje, vou ensinar como fazer o melhor mousse de chocolate vegano de todos os tempos. Há pouco mais de um ano, descobri que sofria de algo que a maioria da população mundial também sofre: intolerância à lactose! Não é nada
Houve um tempo em que a sobremesa era um dilema para mim. Eu adorava o sabor doce e a textura suave do pudim, mas estava determinado a encontrar uma alternativa mais alinhada com minhas escolhas alimentares e valores. Foi então que minha jornada com o Pudim Vegano começou. Ao experimentar
Autor: Amanda Rocha Receita de Naked Cake Blue com Merengue Vegano Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 172 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Ficou um bolo lindo, e para ficar melhor é azul, minha cor preferida, fiz esse bolo em comemoração ao meu aniversario, ficou
Autor: Amanda Rocha RECEITA DE MERENGUE CASEIRO VEGANO Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 120 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Receita Vegana, sem ovos, é bem fácil se fazer, uma receita simples que pode ser usada para recheios, coberturas ou para fazer deliciosos suspiros. RECEITA
Autor: Amanda Rocha Receita de Pudim Fit de Leite Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 130 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira E quando dá aquela vontade de comer um pudim mas você não quer fugir da dieta, tá aí uma receitinha de pudim fit de
Quando descobri essa receita me apaixonei, hoje faço brigadeiro saudável usando essa receita de brigadeiro sem leite condensado super fácil. A opção perfeita para quem está sem leite condensado em casa. Sem duvidas o melhor brigadeiro da vida! Sabe aquela hora que bate uma vontadezinha de doce sabe? Relaxa que
Autor: Amanda Rocha Receita de Cookies Sem Farinha Low Carb Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 16 porções Aproximadamente 65 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje vou ensinar a base de uma receita maravilhosa de cookies sem farinha low carb. Ela é a base para você fazer vários
Autor: Amanda Rocha Receita de Geleia de Caqui Preparo: 5 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 542 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Hoje tem geleia de caqui! Aqui em casa sempre tem receita nova, mas é tanta empolgação que não testo apenas uma e sim varias ao
Autor: Amanda Rocha LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1 Mais um desafio para ajudar vocês a perder alguns quilinhos antes do carnaval. espero que gostem. LISTA DE COMPRAS PARA O DESAFIO DE CARNAVAL – FASE 1.[adinserter block=”1″] CARNES: Carnes Magras Frango em geral, exceto asa
Opções de Cardápio para Dieta Saudável A maior dificuldade para quem está começando uma alimentação saudável é montar um cardápio para dieta saudável. Devemos sempre escolher alimentos que favoreçam a perda de peso, fazer mudanças nos hábitos alimentares e adotar algumas estratégias simples para aumentar a sensação de saciedade e
Autor: Amanda Rocha Receita de Dieta do Ovo Cozido Para Emagrecer Dieta do ovo cozido para emagrecer, será que funciona? Sim!! Funciona sim, na verdade aqui não devemos esperar resultados como eliminar 10 kg em 3 dias, mas podemos esperar sim uma perda de peso significativa em pouco tempo. A
Cardápio Barato Para Emagrecer A busca por emagrecimento tem crescido cada dia mais, principalmente por estarmos cada vez mais em uma época cheia de estresse, fast-foods, ansiedade e sedentarismo. Por isso, cada vez mais está se tornando necessário optar por uma reeducação alimentar – mas, o que seria isso? Uma
Espetinhos de legumes, SIM!! Passar fome em churrasco?? Não mais! Preparei um churrasco de legumes e temperei com ervas, azeite, limão e vinagre de maçã!! E se quer saber, todo mundo vem experimentar meus legumes!! O um churrasco de legumes é uma opção deliciosa para quem está em querendo perder
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Aproveitar Cascas e Talos de Verduras e Frutas Sempre achei um desperdício jogar os talos e as cascas fora, então comecei a testar algumas receitas para aproveitar totalmente sem desperdício. Como Aproveitar Cascas e Talos de Verduras e Frutas.[adinserter block=”1″] TALO DE ESPINAFRE: Congele,
Autor: Amanda Rocha Receita de Caneloni de Berinjela Preparo: 20 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 6 porções Aproximadamente 125 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Canelone basicamente é uma massa enrolada, com recheio salgada, coberto com molho e assado no forno. Hoje eu vou ensinar um caneloni de berinjela, sem
Autor: Amanda Rocha Receita de Repolho Refogado com Cenoura Preparo: 5 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 93 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Você sabia que repolho também fica muito bom refogado? E se adicionar cenoura fica, melhor ainda? A maioria das pessoas desconhecem a quantidade de
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