Acompanhamentos
Patê de Gorgonzola
Cadê os amantes de queijo? Hoje a receita é pra lá de especial, vou compartilhar com vocês a minha receita de patê de gorgonzola.
cold 12/08/2024
Acompanhamentos
Patê de Gorgonzola
Cadê os amantes de queijo? Hoje a receita é pra lá de especial, vou compartilhar com vocês a minha receita de patê de gorgonzola.
cold 12/08/2024
Saladas
Vinagrete com Pimentão
Sabe aquela sensação gostosa de estar em um churrasco com amigos, quando de repente você prova algo tão simples
cold 09/08/2024
Tortas
Torta de Ricota
A Torta de Ricota é daquelas receitas que têm um lugar especial no coração. Sabe aquela sensação gostosa de conforto que só a
cold 08/08/2024
Suco Detox
Suco Verde Detox
Eu simplesmente sou apaixonada por receitas de sucos e vitaminas. Embora eu adore café, o suco verde detox está entre as minhas 5 bebidas preferidas
cold 17/05/2022
Suco Detox
Suco Detox Para Secar
Esta procurando suco detox para secar levanta a mao? Essa é mais um receita da série receitas detox para emagrecer. Suco Detox Para Secar
cold 17/02/2019
Suco Detox
Suco Detox de Cenoura Para Emagrecer
Uma das partes mais importantes da dieta, pois ele ajuda a eliminar as impurezas e excessos do organismo.Suco Detox de Cenoura Para Emagrecer
cold 14/01/2019
Suco Detox
12 Receitas de Suco Detox
Os sucos se tornaram muito populares nos últimos anos, eles são vistos como uma maneira mais fácil de consumir nutriente.12 Receitas de Suco Detox
Amanda Rocha 10/01/2017
Low Carb
Danoninho Low Carb
Tem 5 minutos sobrando ai? É o tempo necessário para fazer esse danoninho, eai topa? A receita é fit, leva 2 ingredientes.Danoninho Low Carb
Amanda Rocha 16/10/2020
Low Carb
Nuggets Low Carb
Leva poucos ingredientes e fica super saudável. Uma alternativa simples, gostosa e sem glúten para todos.Nuggets Low Carb Sem Farinha
cold 18/03/2019
Low Carb
Coxinha Low Carb Sem Farinha
Uma receita simples, com baixo carboidrato, saúdavel e rápida de fazer. Aquele salgado coringa para você levar na marmita. Coxinha Low Carb Sem Farinha
Amanda Rocha 05/02/2019
Low Carb
Receita de Patê Low Carb
Sabe aquele patê cremoso que tem nos lanches de padaria? Essa é uma receitinha coringa que faço sempre. Receita de Patê Low Carb
Amanda Rocha 02/04/2019
Bolos Sem Glúten
Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
Uma receitinha fit.Sem glúten, sem lactose e muito nutritivo, uma versão saudável para família toda. Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
cold 19/02/2018
Bolos
Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose
Você vai se surpreender, tem para todos os gostos, brinque com os recheios e com a decoração.Cupcake Sem Glúten, Sem Ovos e Sem lactose
Amanda Rocha 26/03/2017
Bolos Sem Glúten
Pão de Mel Fitness
Você é o tipo de pessoa que fica salivando só de pensar em pão de mel? Segura essa onde só um pouquinho e vai já pra cozinha! Pão de Mel Fitness
Amanda Rocha 24/11/2019
Sem Glúten
Pão Integral Sem Glúten
Rico em sabor, em textura e super macio, o pão integral sem glúten é meu mais novo queridinho para comer no café da manhã.
cold 26/10/2022
Whey Protein
Bolo de Banana com Whey
Bolo mega proteico! Uma opção delicioa e bem fácil de fazer, para quem está enjoado de tomar shakes e vitaminas usando whey. Bolo de Banana com Whey
Amanda Rocha 10/02/2019
Whey Protein
Waffle de Whey Protein
E para turbinar o treino, comer sem culpa e ainda matar os milhões de formiguinhas dentro do estômago, nada melhor.
cold 01/10/2021
Whey Protein
Bombom de Whey
Uma das maiores dificuldades que encontramos quando iniciamos uma alimentação mais limpa, saudável ou entramos em um dieta
cold 25/10/2023
Whey Protein
Sacolé de Morango com Whey Protein
Uma sobremesa deliciosa para fazer do seu pós treino, o docinho mais gostoso do seu dia. Garanto que vocês iram amar.Sacolé de Morango com Whey Protein
Amanda Rocha 14/01/2017
Vegano
Chocolate Quente Vegano
Chegou o frio e com ele veio a procura por receitas quentes e nada melhor do que um chocolate quente. Chocolate Quente Vegano
Amanda Rocha 23/06/2018
Vegano
Strogonoff Vegano
Existem varias maneiras e combinações deliciosas para fazer um strogonoff vegano. Mas essa é nutritiva e é feita com grão de bico. Strogonoff Vegano
Amanda Rocha 13/10/2018
Vegano
Geladinho Sem Leite Vegano
Ta calor demais, e esse calorzão pede uma receita de geladinho. Uma opção saudável, fit, sem lactose e ainda por cima vegana. Geladinho Sem Leite Vegano
cold 26/04/2019
Vegano
Hambúrguer de Feijão Preto Fit
É isso mesmo, hambúrguer de feijão. É muito simples e fácil de fazer e o melhor de tudo, os ingredientes são super baratos. Hambúrguer de Feijão Preto Fit
Amanda Rocha 13/06/2017
Sobremesas
Mousse de Chocolate Fit – Que Não Engorda
Uma sobremesa para quem ama chocolate, mas não quer sair da dieta. Levinho, saboroso. Mousse de Chocolate Fit – Que Não Engorda
Amanda Rocha 10/07/2018
Sobremesas
Sorvete de Abacate Fit
Será que alguém ai é mais apaixonado por sorvete do que eu? Eu duvido! Eu sou a louca dos sorvetes aqui em casa. Sorvete de Abacate Fit
Amanda Rocha 07/02/2019
Doces
Barrinhas de Chocolate com Café
Que tal aprender como fazer uma barrinha de chocolate caseria, com sabor de café para adoçar sua dieta? Fica uma delicia.Barrinhas de Chocolate com Café
Amanda Rocha 19/03/2017
Doces
Bombons de Chocolate Sem Glúten
Pascoa chegando, e o que mais procuramos fazer são ovos de chocolate, separei está receita de ovinhos para adocicar.Bombons de Chocolate Sem Glúten
Amanda Rocha 17/02/2017
Dietas
LISTA DE COMPRAS COMPLETA LOW CARB
Low Carb é a nova dieta da moda, mais ainda existem muitas duvidas, fiz uma listinha de compras para ficar mais fácil. LISTA DE COMPRAS COMPLETA LOW CARB
Amanda Rocha 23/07/2017
Dietas
Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg
Quer algo rápido para perder aqueles quilinhos que ganhou durante o final de semana? Que tal um desafio de 7 dias! Toparia? Desafio 7 Dias, Elimine até 5 Kg
Amanda Rocha 20/03/2017
Dietas
Cardápio Para Dieta Jejum Intermitente
Essa dieta veio para ficar. é uma dieta muito saudável e eficaz. Veja aqui um cardápio com 500 calorias. Cardápio Para Dieta Jejum Intermitente
Amanda Rocha 15/08/2017
Dietas
Como Emagrecer Depois dos 40
20 dicas para emagrecer de uma maneira barata, saudável e fácil. Continue em forma independente da idade! Como Emagrecer Depois dos 40
Amanda Rocha 30/04/2018
Verduras
Receita de Carpaccio de Abobrinha
Apesar do carpaccio tradicionalmente ser feito por fatias finas de peixe ou carne, hoje eu vou ensinar como fazer . Receita de Carpaccio de Abobrinha
Amanda Rocha 28/03/2020
Verduras
Como Fazer Nabo
Quem nunca comprou nabo, mas quando chegou em casa não sabia como faze-lo? Isso é algo bem comum na verdade. Como Fazer Nabo
Amanda Rocha 17/05/2020
Verduras
Como Cozinhar Lentilha
Ainda há diga que lentilha é um prato para ser servido no Ano Novo! A lentilha é um ótimo grão para ser incluído durante o ano todo.Como Cozinhar Lentilha
cold 07/08/2019
Verduras
Como Fazer Repolho Refogado
E saudável e nutritivo para incluir ao seu cardápio. O melhor é que os ingredientes são alimentos que temos em nossa geladeira. Como Fazer Repolho Refogado
Amanda Rocha 04/03/2019