Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

receita de banana assada
Acompanhamentos
Amanda Rocha

Banana Assada

A alguns anos atrás em uma das minhas viagens, passei por uma pequena cidade onde a população era conhecida por ter pratos

VER RECEITA »
Vitamina Detox
Suco Detox
Amanda Rocha

Vitamina Detox

Não só bebidas, como também outras refeições detox, como função desintoxicar para ajudar o corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas.Vitamina Detox

VER RECEITA »
Brigadeiro Low Carb Que Não Engorda
Low Carb
Amanda Rocha

Brigadeiro Low Carb Que Não Engorda

Vão apenas 4 ingredientes. Para os doceiros e formiguinhas de plantão o brigadeiro low carb é uma ótima opção para matar essa vontade de comer doce, encaixa certinho em qualquer dieta seja ela uma dieta flexível, dieta low carb, paleo (paleolitica) ou uma sobremesa diet. Brigadeiro Low Carb Que Não Engorda

VER RECEITA »
Torta de Abobora Salgada
Low Carb
Amanda Rocha

Torta de Abobora Salgada

Quem mais ama abóbora? Não pera, até mesmo quem não ama, vai gostar dessa receita, eu prometo. A receita de hoje, é. Torta de Abobora Salgada

VER RECEITA »
Paçoca de Whey
Whey Protein
Amanda Rocha

Paçoca de Whey

Além dos marombeiros, todo o publico fitness agora poderá incluir essa maravilha ao seu cardapio. Fácil, rápida, proteica e sem glúten. Paçoca de Whey

VER RECEITA »
Pudim de Whey Protein
Whey Protein
Amanda Rocha

Pudim de Whey Protein

Quem ama comer doce mas não quer abrir mão de jeito nenhum da dieta, uma sobremesa fácil, o leva poucos ingredientes.Pudim de Whey Protein

VER RECEITA »
Vitamina de Whey
Whey Protein
Amanda Rocha

Vitamina de Whey

Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina de whey, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita.

VER RECEITA »
como fazer tofu grelhado
Vegano
Amanda Rocha

Tofu Grelhado

Já cansou de comer carne, já fez todos os pratos possíveis e agora está afim de experimentar algo novo? Pois eu trago aqui pra voc

VER RECEITA »
Doce de Banana Fit
Doces
Amanda Rocha

Doce de Banana Fit

Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fité um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas.

VER RECEITA »
Sorvete de Abacate Fit
Sobremesas
Amanda Rocha

Sorvete de Abacate Fit

Será que alguém ai é mais apaixonado por sorvete do que eu? Eu duvido! Eu sou a louca dos sorvetes aqui em casa. Sorvete de Abacate Fit

VER RECEITA »
Dieta Flexivel Cardapio
Dietas
Amanda Rocha

Dieta Flexivel Cardapio

Eu já pratico a um bom tempo, os resultados são animadores e nada de efeito plato. Uma dieta simples e sem restrição. Dieta Flexivel Cardapio

VER RECEITA »
Legumes Assados no Forno
Verduras
Amanda Rocha

Legumes Assados no Forno

Eles vão para o forno, você vai para o sofá. Eles assam, você assiste tv. Fácil, rápido e delicioso para incluir ao seu cardapio. Legumes Assados no Forno

VER RECEITA »
Enroladinho de Berinjela
Verduras
Amanda Rocha

Enroladinho de Berinjela

Deu água na boca ai? Fala serio, vocês não concordam que o cozinheiro é um artista? Fácil, gostoso e prático! Enroladinho de Berinjela

VER RECEITA »
Como Fazer Repolho Refogado
Verduras
Amanda Rocha

Como Fazer Repolho Refogado

E saudável e nutritivo para incluir ao seu cardápio. O melhor é que os ingredientes são alimentos que temos em nossa geladeira. Como Fazer Repolho Refogado

VER RECEITA »

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.