Sucos
Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre
Eu me lembro da primeira vez que experimentei o Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre. Parece mentira, eu sei, pois essa receita
cold
28/11/2024
Sucos
Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre
Eu me lembro da primeira vez que experimentei o Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre. Parece mentira, eu sei, pois essa receita
cold
28/11/2024
Acompanhamentos
Como Fazer Vagem Refogada
Você já provou Vagem Refogada? A maioria das pessoas nem sequer tenta comer vegetais, por existir um tal mito de que os vegetais
cold
26/11/2024
Bolos
Bolo de Banana Proteico
Assim como eu, você também é fã de bolo de banana? Eu amo! E esse bolo de banana proteico, ficou super fofinho. Uma receita bem
cold
17/11/2024
Suco Detox
Suco Para Queimar Gordura
Delicioso, prático e simples de preparar. Além disso, diminui o inchaço, por conter alimentos diuréticos e diminui o apetite. Suco Para Queimar Gordura
Amanda Rocha
05/01/2020
Suco Detox
Suco Detox de Pera Termogênico
>Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras.
cold
24/03/2021
Suco Detox
Suco Detox de Cenoura Para Emagrecer
Uma das partes mais importantes da dieta, pois ele ajuda a eliminar as impurezas e excessos do organismo.Suco Detox de Cenoura Para Emagrecer
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14/01/2019
Suco Detox
Suco Detox de Uva
Uma opção deliciosa, fácil e nutritiva.É só bater e servir. Refrescante, pratico e pode te ajudar a emagrecer! Suco Detox de Uva
cold
16/02/2020
Low Carb
Coxinha de Frango Low Carb
Você pode fazer uma poção grande, congelar e comer durante a semana toda, ou melhor ainda. Fazer para vender!Coxinha de Frango Low Carb
Amanda Rocha
16/03/2017
Low Carb
Pizza de Frigideira Low Carb
Fáci e com baixo carboidrato. Resolvi testar. Prática, simples e saudável para salvar seus finais de semana. Pizza de Frigideira Low carb
Amanda Rocha
07/02/2018
Low Carb
Pão de Frigideira Low Carb
Um pãozinho quentinho, saudável e com baixo carboidrato, quem não amaria? Meus amores esse pão é de lamber os dedos.Pão de Frigideira Low Carb
cold
07/06/2019
Low Carb
Receita de Peixe Low Carb
Um peixinho assado com legumes sempre cai bem, não é mesmo? E aproveitando que estamos quase na quaresma. Receita de Peixe Low Carb
Amanda Rocha
27/02/2019
Bolos Sem Glúten
Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
Uma receitinha fit.Sem glúten, sem lactose e muito nutritivo, uma versão saudável para família toda. Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
cold
19/02/2018
Bolos
Bolo de Maracujá Sem Glúten
A receita de hoje é um bolo delicioso, lindo e com um sabor marcante. O passo a passo deste bolo.Bolo de Maracujá Sem Glúten
Amanda Rocha
20/12/2020
Sem Glúten
Bolo de Cenoura Sem Glúten
Quem também AMA bolo de cenoura com calda de chocolate? E se for saudável? Melhor ainda não é mesmo? Bolo de Cenoura Sem Glúten
cold
05/06/2019
Bolos Sem Glúten
Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
Uma receitinha fit.Sem glúten, sem lactose e muito nutritivo, uma versão saudável para família toda. Bolo de Chocolate com Farinha de Coco
cold
19/02/2018
Whey Protein
Picolé de Whey
O sol voltou, e vamos combinar que calor combina com sorvete, e esse calorão pede o que? PICOLÉ, ainda mais se for saudável.Picolé de Whey
Amanda Rocha
19/02/2020
Whey Protein
Panqueca de Whey de Chocolate
Aquele pré treino que você respeita!Fácil, rápida e mega proteica. Maromba ou não, você com certeza deveria experimentar. Panqueca de Whey de Chocolate
cold
29/08/2019
Whey Protein
Vitamina de Whey
Se tem algo que virou rotina na minha vida é tomar um copão de vitamina, um balde de pipoca e colocar minha serie favorita para assistir.Vitamina de Whey
Amanda Rocha
01/08/2020
Whey Protein
Panqueca Proteica
Proteica significa mais proteína do que os outros micronutrientes em determinado alimento ou receita. Hoje eu vou te ensinar como fazer Panqueca proteica!
cold
11/10/2021
Vegano
Almondegas de Grão de Bico
Essa receita é insanamente saborosa. É uma das minhas receitas sem carne mais incriveis que faço aqui em casa. Almondegas de Grão de Bico
Amanda Rocha
17/09/2019
Vegano
Salpicão Vegano
Dando sequência ao nosso especial de receitas de Natal, hoje irei compartilhar uma das receitas favoritas dessa época.
cold
15/12/2021
Vegano
Danette Vegano Delicioso
Com apenas 3 ingredientes você pode fazer um delicioso e cremoso danette caseiro, muito saudável, receita sem glúten e sem lactose. Danette Vegano Delicioso
Amanda Rocha
12/04/2017
Vegano
Torta Vegana de Liquidificador
Sabe aquelas receitas de vó? Hoje nossa receita será nesse estilo, uma torta vegana de liquidificador, sem ovos, sem leite 100%
cold
14/12/2021
Sobremesas
Sorvete de Erva Mate
Parece coisa de louco, mas não é que deu certo! Hoje irei ensinar como faze umas dessas idéias loucas, o famoso sorvete de erva mate. Sorvete de Erva Mate
Amanda Rocha
11/09/2018
Doces
Cookies Sem Farinha Low Carb
Hoje vFicaram simplesmente magníficos, e a casa ainda ficou com aquele aroma delicioso de biscoito da vovó. Cookies Sem Farinha Low Carb
Amanda Rocha
19/03/2018
Doces
Doce de Banana Sem Açúcar
Sabe aquela banana bem madura que está estragando na fruteira? Que tal transformar ela em uma delicioso doce saudável. Doce de Banana Sem Açúcar
Amanda Rocha
21/10/2018
Doces
Paçoca de Whey Proteica – a melhor receita do mundo
Além dos marombeiros, todo o publico fitness agora poderá incluir essa maravilha ao seu cardapio. Fácil, rápida, proteica e sem glúten. Paçoca de Whey
cold
12/02/2020
Dietas
Dieta Low Carb Alimentos Permitidos
O caminho mais curto seria dizer, quais alimentos NÃO SÃO PERMITIDOS, mas como havia muitas duvidas. Dieta Low Carb Alimentos Permitidos
Amanda Rocha
11/02/2018
Dietas
O Que Comer no Jejum Intermitente
Um método de emagrecimento que está tomando conta do mundo das dietas. Basta intercalar períodos de jejum. O Que Comer no Jejum Intermitente
Amanda Rocha
22/02/2019
Dietas
Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios
Agora ficou muito mais fácil e simples para começar seu estilo de vida saudável. Low Carb: O Guia Completo, Receitas e Benefícios
Amanda Rocha
23/07/2017
Dietas
Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino
A alimentação é uma parte fundamental para quem se exercita, faz academia ou algum outro treino. Saiba Como Fazer Alimentação Pré e Pós Treino
Amanda Rocha
07/03/2017
Verduras
Enroladinho de Berinjela
Deu água na boca ai? Fala serio, vocês não concordam que o cozinheiro é um artista? Fácil, gostoso e prático! Enroladinho de Berinjela
Amanda Rocha
12/01/2017
Verduras
Como Cozinhar Cará
Você sabia que cará e inhame não são a mesma coisa? Veja como é fácil, rápido e muito prático cozinha-lo. Como Cozinhar Cará
cold
15/05/2020
Verduras
Como Cozinhar Chuchu
Você sabe a maneira correta de como cozinhar chuchu? O chuchu é um legume muito prático e versátil, mas que poucas pessoas gostam.
cold
22/02/2021
Verduras
Brócolis Refogado
Simples, saboroso e muito saudável este acompanhamento não pode faltar na sua mesa. A foto pode até não ser das melhores.
cold
04/03/2022