Informação Geral
Preparação | 40 minutos |
Serve | porções |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Médio |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 fatia
Calorias | 135 kcal |
Gorduras | 2 g |
Carboidratos | 24 g |
Proteinas | 4 g |
Açúcar | 15 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Receitas com Banana Madura
Quando se trata adoçar mas sem usar açúcar, a banana é heroína nessa categoria. Se você tem banana madura em casa, continue aqui comigo pois vou te ensinar receita com banana para você incluir em qualquer refeição do seu dia.
Existem infinitas possibilidades de preparar receitas com banana. Pode ser uma vitaminas para o café da manhã, um bolo para o café da tarde ou uma farofa para o jantar. A banana também pode ser o centro das atenções em pudim ou em para uma torta. Você pode usá-la cru, assada ou cozida, inteira, fatiada ou amassada, servido quente ou frio, puro ou acompanhada.
Então, se você está olhando para um lindo cacho de bananas maduras em sua bancada e quer saber como ajudá-las a serem as melhores versões de si mesmas, temos algumas receitas com banana madura para você. Confira algumas de nossas receitas favoritas de banana fit, e delicie-se.
Mas antes de irmos para as receitas com bananas, gostaria de avisar que minha intenção é ensinar receitas simples, práticas e saudáveis, ou seja, receitas mais elaboradas como chico balanceado entre outras do tipo, não entram nesta lista.
Brownie de Banana de Micro-ondas
Bananas maduras nunca tiveram um gosto tão bom quanto combinadas com chocolate! Como disse um leitor: Estou agradavelmente surpreso e feliz em dizer que agora tenho um opção saudável de doce para o meu café da manhã.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Comece derretendo o chocolate. Num recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque 1 colher de sopa de leit junto com 1 quadradinho de chocolate 70% picado em pedacinhos.
- Leve ao micro-ondas para derreter por 20 segundos, ou derreta como achar melhor.
- Amasse a banana até virar um purê, junte com o chocolate derretido e misture até ficar homogêneo.
- Acrescente também o cacau em pó, ovo, canela e o restante do leite. Acrescentei pedacinho de castanha de caju.
- Finalize com fermento em pó. Misture delicadamente. Transfira essa misturinha para um recipiente que possa ir ao Leve ao micro-ondas por aproximadamente 3 minutos. Desenforme e sirva!
Bolo de Banana com Cacau
Um bolinho saudável, simples e mega fofinho para adoçar o seu dia. Receitinha da fabi.sabatini.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando o bicarbonato e o vinagre por último - você pode substituir esses dois por 1 colher de sopa de fermento em pó.
- Leve para assar em forma média untada em forno pré aquecido a180°C, por aproximadamente 40 minutos ou até fazer o teste do palito e sair sequinho.
- Espere amornar por 10 minutos, desenforme e sirva.
Bolo de Banana com Farinha de Trigo
Nem todo mundo tem farinhas saudáveis em casa e mesmo assim veio parar nessas nossas receitas com bananas, por isso em meio a tantas opções resolvi deixar uma receita de bolo simples muito parecida com a da minha vó.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Num liquidificador bata os ovos, a banana, o óleo, o leite e o açúcar.
- Depois de bater bem acrescente a farinha e bata rapidamente apenas para ficar homogêneo.
- Finalize com canela e com o fermento em pó, misture delicadamente.
- Transfira a massa pra uma forma unta e enfarinhada.
- Leve para assar em forno preaquecido a 180° C por cerca de 50 minutos, faça o teste do palito - o tempo pode variar de forno para forno, fique de olho após os 35 minutos.
- Espere amornar e desenforme.
Receitas com Banana para o Café da Manhã
Que tal adicionar banana ao seu café da manhã de um jeito diferente?
Waffle de Banana
Existem varias receitas de waffle de banana, sendo a mais famosa feita com farinha de trigo, leite, açúcar, banana e fermento.
Ver ReceitaMuffin de Banana Fit
Um lanchinho muito saboroso, sem farinha de trigo, sem açúcar e que combina super bem com final de tarde. Muffin de Banana Fit
Ver ReceitaPanqueca de Banana com Aveia
Bem econômica, prática, saudável e fácil de fazer. Acredite é uma opção sensacional para ganhar massa muscular.Panqueca de Banana com Aveia
Ver ReceitaReceita de Omelete de Banana
Já imaginou preparar omelete de banana? Pois é, até ontem eu também nunca imaginei. Essa combinação ganhou meu coração. Receita de Omelete de Banana
Ver ReceitaReceita com Banana Congelada
Perder banana nunca mais! Sabe aquelas bananas maduras que esquecemos na fruteira? Você nunca mais irá jogar banana fora. Receita com Banana Congelada
Ver ReceitaCrepioca de Banana
Crepioca de banana, você já experimentou? Eu adoro receitas com goma de tapioca ficam sempre uma delicia. E não tem opção melhor.
Ver ReceitaPanqueca de Banana 3 Ingredientes
Eu amo café da manhã, pra mim é a melhor refeição do dia.É nesse momento que estou inspirada para criar receitas saudáveis.Panqueca de Banana 3 Ingredientes
Ver ReceitaPão de Queijo de Banana
O modo de preparo é fácil, sem falar que é sem glúten e sem óleo vegetal. Iremos precisar de apenas 4 ingredientes. Pão de Queijo de Banana
Ver ReceitaReceitas de Bolo com Banana
Bolo de Banana Fit
Tem banana madura em casa ou banana congelada?? Bolo de banana fit já! Uma receita prática, gostosa e pra lá de saudável.
Ver ReceitaBolo de Aveia sem Banana
Nem todo mundo gosta de bolo com banana, eu mesmo já estou enjoando. Pensando nisso hoje eu vou ensinar. Bolo de Aveia sem Banana
Ver ReceitaBolo de Banana Vegano
Quem me acompanha há algum tempo sabe que sou fã de um bolinho funcional e que o meu sabor preferido sempre foi banana.Bolo de Banana Vegano
Ver ReceitaBolo de Banana de Microondas
Tem banana madura na fruteira? Bora já, preparar bolo de microondas. Aqui eu casa todo mundo ama um docinho. Bolo de Banana de Microondas
Ver ReceitaBolo Integral de Maçã com Banana
Hoje trago outra receita sensacional que faz muito sucesso aqui em casa. É uma das favoritas da minha mãe e do meu marido.
Ver ReceitaBolo de Banana Low Carb
A casa com cheirinho de fome, a massa leve, fofinha. Sem glúten e sem açúcar, acertei em cheio e todos amaram! Bolo de Banana Low Carb
Ver ReceitaBolo de Banana com Farinha de Amêndoas
Sem glúten, sem farinha, sem leite e super fit. Um bolinho com uma textura macia e com um sabor incrível. Bolo de Banana com Farinha de Amêndoas
Ver ReceitaBolo de Banana com Cacau
Diferente de qualquer bolo de chocolate fit que eu já fiz, sem duvidas é o melhor bolo de banana que eu já comi. Bolo de Banana com Cacau
Ver ReceitaBolo de Banana com Tapioca
Quem mais gosta de receita fácil e de poucos ingredientes? Um bolo sem glúten, sem açúcar e sem fermento. Bolo de Banana com Tapioca
Ver ReceitaBolo de Banana com Granola
Imagina só juntar aveia, granola, banana e ameixa, tudo em um só lugar. Não resta dúvidas de que esse bolo fica muito gostoso.Bolo de Banana com Granola
Ver ReceitaBolo de Frigideira de Banana
Porque esperar por quase uma hora para comer um bolo fit, se você pode fazer um bolo de frigideira em menos de 5 minutos! Bolo de Frigideira de Banana
Ver ReceitaBolo de Banana Fit de Liquidificadora
Tem banana madura na fruteira? Borá preparar um bolo porque não tem que não ame um bolo de banana bem quentinho! Bolo de Banana Fit de Liquidificador
Ver ReceitaBolo de Banana Salgado
Banana e salgado, será que combinam? SIM! Essa combinação combina e muito, você pode até achar estranho...Bolo de Banana Salgado
Ver ReceitaBolo de Banana Fit de Microondas
Quem não gosta de um bolo de banana de microondas rápido e fácil, né? É uma receita de sem farinha, sem açúcar, sem glúten e de microondas, para quem não tem tempo a perder! Bolo de Banana Fit de Microondas
Ver ReceitaDoces com Banana
Doce de Banana Fit
Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fité um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas.
Ver ReceitaMousse de Banana Fit
Mais uma sobremesa fácil, com ingredientes acessíveis e super light passando na sua telinha..Rápido e com poucos ingredientes. Mousse de Banana Fit
Ver ReceitaBrigadeiro com Casca de Banana
Estou amando essa minha nova fase de preparar receitas aproveitando praticamente tudo sem jogar fora. Brigadeiro com Casca de Banana
Ver ReceitaChips de Banana Assada
Está na dúvida sobre qual receita fazer para petiscar no lanchinho da tarde? A receita é simples, fácil e rápida. Chips de Banana Assada
Ver ReceitaSorvete de Banana Congelada
A receita de hoje é um sorvete de banana congelada, um sorvete de banana fit para você não ficar se entupindo de gordura. Um soverte de banana sem leite condensado, sem açúcar, sem gelatina, sem creme de leite, apenas usando a fruta. Sorvete de Banana Congelada
Ver ReceitaBrigadeiro Fake de Banana
Sabe aqueles dias que bate aquela vontade louca de comer doce, então esse é o brigadeiro sem culpa. Brigadeiro Fake de Banana
Ver ReceitaMingau de Aveia com Banana
Sem leite e com cacau, o gosto ficou maravilhoso e hoje é uma das minhas refeições preferidas. Mingau de Aveia com Banana
Ver ReceitaBebidas com Banana
Vitamina de Banana com Morango
O sabor é surreal, ela é bem rápida de fazer, sendo uma ótima opção para fazer em dias corridos. Fácil, prática e saudável.
Ver ReceitaVitamina de Banana com Abacate
Para finalizar a noite vamos de vitamina. Fica com uma textura cremosa. Rápido de fazer, super nutritivo e muito saboroso.Vitamina de Banana com Abacate
Ver ReceitaVitamina de Banana
Leite e banana, tá ai uma combinação deliciosa e que casa perfeitamente. Hoje vou ensinar como fazer vitamina de banana de um jeito simples.
Ver ReceitaSuco de Beterraba com Banana
O queridinho das nutricionistas, suco de beterraba com banana! Nem preciso dizer mais nada né? Fácil, prático e um ótimo energizante.
Ver ReceitaBatida de Banana com Leite
Sabe aquele dia em que você acorda com fome, mas não tem tempo para preparar nada? Um jeito rápido e prático de acabar com isso é.Batida de Banana com Leite
Ver ReceitaVitamina de Mamão com Banana
Quando precisamos reforçar o cardápio com mais nutrientes ou comer um pouco mais mesmo estando sem fome. Vitamina de Mamão com Banana
Ver ReceitaSorvete de Banana com Whey
Sabe aquela vontade louca que dá de comer um docinho e você não quer sair da dieta? Esse sorvete proteico.Sorvete de Banana com Whey
Ver ReceitaOutras Receitas com Banana
Receitas diferentes, doce, salgadas, assadas ou cozidas!
Farofa de Banana
Quem ai também ama banana-da-terra? E uma Farofinha? Imaginem então uma farofa de banana? Combinação perfeita! Farofa é uma das minhas paixões. Então lá vai mais uma receitinha super prática e deliciosa para prepara no almoço.
Ver ReceitaBanana Assada com Queijo e Presunto
Você já experimentou banana assada? E banana assada estilo canelone? Fica incrivel! Conheci essa receita no instgram. Banana Assada com Queijo e Presunto
Ver ReceitaBanana Assada na Churrasqueira
Recentemente descobri que assar vegetais e frutas na churrasqueira é simplesmente fácil e delicioso. Banana Assada na Churrasqueira
Ver ReceitaTorta de Banana Integral
Quer fazer o dia de alguém feliz? Prepare uma deliciosa torta de banana integra! Saudável e mágica. Torta de Banana Integral
Ver ReceitaDoce de Banana Diet
Sabe aquela banana que está estragando na sua casa? É dela que você vai precisar para fazer uma receita zero açúcar! Doce de Banana Diet.
Ver ReceitaCookies de Banana Fit
Tem banana estragando em casa? Mas uma receitinha pro lanchinho saudável da escola, ou pra levar na bolsa. Cookies de Banana Fit
Ver ReceitaCoxinha de Banana
Aprenda a fazer uma deliciosa coxinha de banana, uma massa de coxinha vegana super fácil de fazer e que está conquistando todas as lanchonetes do mundo. O sabor é incrível e a textura então nem se fala. Coxinha de Banana
Ver ReceitaBanana na Airfryer
Quer aprender fazer uma sobremesa bem simples e rápida? A banana é um alimento funcional, nutritivo e rico em vitaminas! Banana na Airfryer.
Ver ReceitaTorta de Banana Low Carb
Bom essa é uma receita de torta de microondas, eu vou ensinar como fazer torta de banana low carb em apenas 3 minutinhos. Uma porção pequena e bem rápida de fazer, você pode fazer para o café da manhã, lanche da tarde ou até para levar na marmita. Torta de Banana Low Carb
Ver ReceitaMoqueca de Banana da Terra
Uma moqueca de banana da terra, uma receita baiana, saudável feita com leite de coco e legumes. Moqueca de Banana da Terra
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