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Receitas com Banana

Informação Geral

Preparação40 minutos
Serve porções
SugestãoLanche
CozinhaBrasileira
DificuldadeMédio

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 fatia

Calorias135 kcal
Gorduras2 g
Carboidratos24 g
Proteinas4 g
Açúcar15 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Receitas com Banana Madura

Quando se trata adoçar mas sem usar açúcar, a banana é heroína nessa categoria. Se você tem banana madura em casa, continue aqui comigo pois vou te ensinar receita com banana para você incluir em qualquer refeição do seu dia.

Existem infinitas possibilidades de preparar receitas com banana. Pode ser uma vitaminas para o café da manhã, um bolo para o café da tarde ou uma farofa para o jantar. A banana também pode ser o centro das atenções em pudim ou em para uma torta. Você pode usá-la cru, assada ou cozida, inteira, fatiada ou amassada, servido quente ou frio, puro ou acompanhada.
Então, se você está olhando para um lindo cacho de bananas maduras em sua bancada e quer saber como ajudá-las a serem as melhores versões de si mesmas, temos algumas receitas com banana madura para você. Confira algumas de nossas receitas favoritas de banana fit, e delicie-se.

Mas antes de irmos para as receitas com bananas, gostaria de avisar que minha intenção é ensinar receitas simples, práticas e saudáveis, ou seja, receitas mais elaboradas como chico balanceado entre outras do tipo, não entram nesta lista.

Brownie de Banana de Micro-ondas

Bananas maduras nunca tiveram um gosto tão bom quanto combinadas com chocolate! Como disse um leitor: Estou agradavelmente surpreso e feliz em dizer que agora tenho um opção saudável de doce para o meu café da manhã.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Comece derretendo o chocolate. Num recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque 1 colher de sopa de leit junto com 1 quadradinho de chocolate 70% picado em pedacinhos.
  2. Leve ao micro-ondas para derreter por 20 segundos, ou derreta como achar melhor.
  3. Amasse a banana até virar um purê, junte com o chocolate derretido e misture até ficar homogêneo.
  4. Acrescente também o cacau em pó, ovo, canela e o restante do leite. Acrescentei pedacinho de castanha de caju.
  5. Finalize com fermento em pó. Misture delicadamente. Transfira essa misturinha para um recipiente que possa ir ao Leve ao micro-ondas por aproximadamente 3 minutos. Desenforme e sirva!

Bolo de Banana com Cacau

Um bolinho saudável, simples e mega fofinho para adoçar o seu dia. Receitinha da fabi.sabatini.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando o bicarbonato e o vinagre por último - você pode substituir esses dois por 1 colher de sopa de fermento em pó.
  2. Leve para assar em forma média untada em forno pré aquecido a180°C, por aproximadamente 40 minutos ou até fazer o teste do palito e sair sequinho.
  3. Espere amornar por 10 minutos, desenforme e sirva.

Bolo de Banana com Farinha de Trigo

Nem todo mundo tem farinhas saudáveis em casa e mesmo assim veio parar nessas nossas receitas com bananas, por isso em meio a tantas opções resolvi deixar uma receita de bolo simples muito parecida com a da minha vó.

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Num liquidificador bata os ovos, a banana, o óleo, o leite e o açúcar.
  2. Depois de bater bem acrescente a farinha e bata rapidamente apenas para ficar homogêneo.
  3. Finalize com canela e com o fermento em pó, misture delicadamente.
  4. Transfira a massa pra uma forma unta e enfarinhada.
  5. Leve para assar em forno preaquecido a 180° C por cerca de 50 minutos, faça o teste do palito - o tempo pode variar de forno para forno, fique de olho após os 35 minutos.
  6. Espere amornar e desenforme.

Receitas com Banana para o Café da Manhã

Que tal adicionar banana ao seu café da manhã de um jeito diferente?

Waffle de Banana

Waffle de Banana

Existem varias receitas de waffle de banana, sendo a mais famosa feita com farinha de trigo, leite, açúcar, banana e fermento.

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Muffin de Banana Fit

Muffin de Banana Fit

Um lanchinho muito saboroso, sem farinha de trigo, sem açúcar e que combina super bem com final de tarde. Muffin de Banana Fit

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Panqueca de Banana com Aveia

Panqueca de Banana com Aveia

Bem econômica, prática, saudável e fácil de fazer. Acredite é uma opção sensacional para ganhar massa muscular.Panqueca de Banana com Aveia

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Receita de Omelete de Banana

Receita de Omelete de Banana

Já imaginou preparar omelete de banana? Pois é, até ontem eu também nunca imaginei. Essa combinação ganhou meu coração. Receita de Omelete de Banana

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Receita com Banana Congelada

Receita com Banana Congelada

Perder banana nunca mais! Sabe aquelas bananas maduras que esquecemos na fruteira? Você nunca mais irá jogar banana fora. Receita com Banana Congelada

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Crepioca de Banana

Crepioca de Banana

Crepioca de banana, você já experimentou? Eu adoro receitas com goma de tapioca ficam sempre uma delicia. E não tem opção melhor.

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Panqueca de Banana 3 Ingredientes

Panqueca de Banana 3 Ingredientes

Eu amo café da manhã, pra mim é a melhor refeição do dia.É nesse momento que estou inspirada para criar receitas saudáveis.Panqueca de Banana 3 Ingredientes

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Pão de Queijo de Banana

Pão de Queijo de Banana

O modo de preparo é fácil, sem falar que é sem glúten e sem óleo vegetal. Iremos precisar de apenas 4 ingredientes. Pão de Queijo de Banana

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Receitas de Bolo com Banana

Bolo de Banana Fit

Bolo de Banana Fit

Tem banana madura em casa ou banana congelada?? Bolo de banana fit já! Uma receita prática, gostosa e pra lá de saudável.

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Bolo de Aveia sem Banana

Bolo de Aveia sem Banana

Nem todo mundo gosta de bolo com banana, eu mesmo já estou enjoando. Pensando nisso hoje eu vou ensinar. Bolo de Aveia sem Banana

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Bolo de Banana Vegano

Bolo de Banana Vegano

Quem me acompanha há algum tempo sabe que sou fã de um bolinho funcional e que o meu sabor preferido sempre foi banana.Bolo de Banana Vegano

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Bolo de Banana de Microondas

Bolo de Banana de Microondas

Tem banana madura na fruteira? Bora já, preparar bolo de microondas. Aqui eu casa todo mundo ama um docinho. Bolo de Banana de Microondas

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Bolo Integral de Maçã com Banana

Bolo Integral de Maçã com Banana

Hoje trago outra receita sensacional que faz muito sucesso aqui em casa. É uma das favoritas da minha mãe e do meu marido.

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Bolo de Banana Low Carb

Bolo Low Carb com Banana

A casa com cheirinho de fome, a massa leve, fofinha. Sem glúten e sem açúcar, acertei em cheio e todos amaram! Bolo de Banana Low Carb

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Bolo de Banana com Farinha de Amêndoas

Bolo de Banana com Farinha de Amêndoas

Sem glúten, sem farinha, sem leite e super fit. Um bolinho com uma textura macia e com um sabor incrível. Bolo de Banana com Farinha de Amêndoas

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Bolo de Banana com Cacau

Bolo de Banana com Cacau

Diferente de qualquer bolo de chocolate fit que eu já fiz, sem duvidas é o melhor bolo de banana que eu já comi. Bolo de Banana com Cacau

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Bolo de Banana com Tapioca

Bolo de Banana com Tapioca

Quem mais gosta de receita fácil e de poucos ingredientes? Um bolo sem glúten, sem açúcar e sem fermento. Bolo de Banana com Tapioca

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Bolo de Banana com Granola

Bolo de Banana com Granola

Imagina só juntar aveia, granola, banana e ameixa, tudo em um só lugar. Não resta dúvidas de que esse bolo fica muito gostoso.Bolo de Banana com Granola

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Bolo de Frigideira de Banana

Bolo de Frigideira de Banana

Porque esperar por quase uma hora para comer um bolo fit, se você pode fazer um bolo de frigideira em menos de 5 minutos! Bolo de Frigideira de Banana

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Bolo de Banana Fit de Liquidificadora

Bolo de Banana Fit de Liquidificador

Tem banana madura na fruteira? Borá preparar um bolo porque não tem que não ame um bolo de banana bem quentinho! Bolo de Banana Fit de Liquidificador

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Bolo de Banana Salgado

Bolo de Banana Salgado

Banana e salgado, será que combinam? SIM! Essa combinação combina e muito, você pode até achar estranho...Bolo de Banana Salgado

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Bolo de Banana Fit de Microondas

Bolo de Banana Fit de Microondas

Quem não gosta de um bolo de banana de microondas rápido e fácil, né? É uma receita de sem farinha, sem açúcar, sem glúten e de microondas, para quem não tem tempo a perder! Bolo de Banana Fit de Microondas

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Doces com Banana

Doce de Banana Fit

Doce de Banana Fit

Quem ama um docinho saudável e rápido de fazer. Esse doce de banana fité um sucesso aqui em casa! Então separa aquelas bananas bem madurinhas.

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Mousse de Banana Fit

Mousse de Banana Fit

Mais uma sobremesa fácil, com ingredientes acessíveis e super light passando na sua telinha..Rápido e com poucos ingredientes. Mousse de Banana Fit

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Brigadeiro com Casca de Banana

Brigadeiro com Casca de Banana

Estou amando essa minha nova fase de preparar receitas aproveitando praticamente tudo sem jogar fora. Brigadeiro com Casca de Banana

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Chips de Banana Assada

Chips de Banana Assada

Está na dúvida sobre qual receita fazer para petiscar no lanchinho da tarde? A receita é simples, fácil e rápida. Chips de Banana Assada

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Sorvete de Banana Congelada

Sorvete de Banana Congelada

A receita de hoje é um sorvete de banana congelada, um sorvete de banana fit para você não ficar se entupindo de gordura. Um soverte de banana sem leite condensado, sem açúcar, sem gelatina, sem creme de leite, apenas usando a fruta. Sorvete de Banana Congelada

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Brigadeiro Fake de Banana

Brigadeiro Fake de Banana

Sabe aqueles dias que bate aquela vontade louca de comer doce, então esse é o brigadeiro sem culpa. Brigadeiro Fake de Banana

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Mingau de Aveia com Banana

Mingau de Aveia com Banana

Sem leite e com cacau, o gosto ficou maravilhoso e hoje é uma das minhas refeições preferidas. Mingau de Aveia com Banana

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Bebidas com Banana

Vitamina de Banana com Morango

Vitamina de Banana com Morango

O sabor é surreal, ela é bem rápida de fazer, sendo uma ótima opção para fazer em dias corridos. Fácil, prática e saudável.

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Vitamina de Banana com Abacate

Vitamina de Banana com Abacate

Para finalizar a noite vamos de vitamina. Fica com uma textura cremosa. Rápido de fazer, super nutritivo e muito saboroso.Vitamina de Banana com Abacate

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Vitamina de Banana

Vitamina de Banana

Leite e banana, tá ai uma combinação deliciosa e que casa perfeitamente. Hoje vou ensinar como fazer vitamina de banana de um jeito simples.

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Suco de Beterraba com Banana

Suco de Beterraba com Banana

O queridinho das nutricionistas, suco de beterraba com banana! Nem preciso dizer mais nada né? Fácil, prático e um ótimo energizante.

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Batida de Banana com Leite

Batida de Banana com Leite

Sabe aquele dia em que você acorda com fome, mas não tem tempo para preparar nada? Um jeito rápido e prático de acabar com isso é.Batida de Banana com Leite

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Vitamina de Mamão com Banana

Vitamina de Mamão com Banana

Quando precisamos reforçar o cardápio com mais nutrientes ou comer um pouco mais mesmo estando sem fome. Vitamina de Mamão com Banana

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Sorvete de Banana com Whey

Sorvete de Banana com Whey

Sabe aquela vontade louca que dá de comer um docinho e você não quer sair da dieta? Esse sorvete proteico.Sorvete de Banana com Whey

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Outras Receitas com Banana

Receitas diferentes, doce, salgadas, assadas ou cozidas!

Farofa de Banana

Farofa de banana

Quem ai também ama banana-da-terra? E uma Farofinha? Imaginem então uma farofa de banana? Combinação perfeita! Farofa é uma das minhas paixões. Então lá vai mais uma receitinha super prática e deliciosa para prepara no almoço.

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Banana Assada com Queijo e Presunto

Banana Assada com Queijo e Presunto

Você já experimentou banana assada? E banana assada estilo canelone? Fica incrivel! Conheci essa receita no instgram. Banana Assada com Queijo e Presunto

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Banana Assada na Churrasqueira

Banana Assada na Churrasqueira

Recentemente descobri que assar vegetais e frutas na churrasqueira é simplesmente fácil e delicioso. Banana Assada na Churrasqueira

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Torta de Banana Integral

Torta de Banana Integral

Quer fazer o dia de alguém feliz? Prepare uma deliciosa torta de banana integra! Saudável e mágica. Torta de Banana Integral

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Doce de Banana Diet

Sabe aquela banana que está estragando na sua casa? É dela que você vai precisar para fazer uma receita zero açúcar! Doce de Banana Diet.

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Cookies de Banana Fit

Cookies de Banana Fit

Tem banana estragando em casa? Mas uma receitinha pro lanchinho saudável da escola, ou pra levar na bolsa. Cookies de Banana Fit

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Coxinha de Banana

Coxinha de Banana

Aprenda a fazer uma deliciosa coxinha de banana, uma massa de coxinha vegana super fácil de fazer e que está conquistando todas as lanchonetes do mundo. O sabor é incrível e a textura então nem se fala. Coxinha de Banana

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Banana na Airfryer

Quer aprender fazer uma sobremesa bem simples e rápida? A banana é um alimento funcional, nutritivo e rico em vitaminas! Banana na Airfryer.

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Torta de Banana Low Carb

Torta de Banana Low Carb

Bom essa é uma receita de torta de microondas, eu vou ensinar como fazer torta de banana low carb em apenas 3 minutinhos. Uma porção pequena e bem rápida de fazer, você pode fazer para o café da manhã, lanche da tarde ou até para levar na marmita. Torta de Banana Low Carb

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Moqueca de Banana da Terra

Moqueca de Banana

Uma moqueca de banana da terra, uma receita baiana, saudável feita com leite de coco e legumes. Moqueca de Banana da Terra

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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